- •Понятие здоровье, его содержание и критерии.
- •Методические принципы физического воспитания
- •Содержательные характеристики составляющих здорового образа жизни.
- •Физическое самовоспитание и самосовершенствование - условия здорового образа жизни
- •Работоспособность студентов в условиях оздоровительного - спортивного лагеря.
- •Средства и методика физического воспитания
- •Общая физическая подготовка
- •Энергозатраты при физических нагрузках разной интенсивности
- •Коррекция физического развития телосложения, двигательной и функциональной подготовленности средствами физической культуры и спорта
- •Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий
- •Гигиена самостоятельных занятий.
- •Самоконтроль за эффективностью самостоятельных занятий. Профилактика травматизма.
- •Определение понятия спорт его при принципиальная различие от других видов занятий физические упражнениями.
- •Массовый спорт. Спорт высоких достижений
Массовый спорт. Спорт высоких достижений
Общедоступный (массовый) спорт ориентирован на достижения базовой физической подготовленности и спортивных результатов массового уровня. Он повторяет задачи физического воспитания, но реализует их путём регулярных занятий и тренировок в определенном виде спорта.
Массовый спорт включает в себя:
студенческий спорт;
профессионально-прикладной спорт;
физкультурно-кондиционный спорт;
оздоровительно-рекреативный спорт.
Спорт высших достижений представляет собой деятельность, направленную на выявление максимально возможных, с точки зрения физиологии человека, результатов в каком либо виде спорта. Высшие достижения в этой деятельности имеют не только личное значение, но и становятся общенациональным достоянием.
В настоящее время в современном спорте высших достижений выделяют:
любительский спорт;
профессиональный спорт;
профессионально-коммерческий спорт.