Выделяют 3 типа причин (фрустраторов)

Вызывающих фрустрацию (Розенцвейг)

лишения		потери		конфликт
внешн. отсутствие пищи, средств для достижения цели	внутр. хочешь быть кем-то, а возможн. нет (стюардесса)	внешн. имущества	внутр. мужчина теряет волосы, в которых вся егопривлекательность	внешн. отчитать учеников	внутр. учитель думает, что я сделал что-то не так.

Проявление фрустрации

1. агрессия - ярко проявляется внешне (драчливость, грубость, задиристость,

недоброжелательность).

а) агрессия направленная на себя - самобичевание

б) воображаемая агрессия: представить ситуацию, проиграть ее в мыслях и Ч

легче - он разрежается).

2.фискация - прикованность к фрустратору (сосредоточение) который поглощает все внимание, вызывая потребность постоянно переживать это состояние.

2 Формы фискации

1. пассивная- Ч упрямо продолжает бесполезные действия («Я еще могу» или капризное поведение).

2. активная- уход (замещение или переклю­чение) в любую другую отвлекающую деятельность.

3. регрессивное поведение - замещение значимой сложной задачи на более легкую. (отступление)

4. депрессия - глубокая меланхолия, бессонница, состояние противоположное агрессии. Временное оцепенение, апатия.

5. тревога, отчаяние, разочарование и т.д.

? Всегда ли фрустраторы вызывают перечисленные состояния? Не всегда

Условия избегания (снятие) этих состояний

1. воспитывать в себе толерантность – терпимость, выносливость.

Она предполагает:

а) рассудительность, готовность использовать случившееся как жизненный урок. («что бы не не делает все к лучшему»).

б) связана с напряжением Оли – это сдерживание импульсивных форм, регуляция себе (можно запить, можно взять в руки).

в) бравирование (нельзя ее рассматривать только как хамство - это способ не

проявить явную агрессию).

Мораль!- сдерживать себя полезно

- можно воспитать толерантность

2. разумное переключение деятельности, устранение барьеров, создание перспектив для Z.

СО - способность Ч оценивать самого себя. Это одно из сторон СС.

СО

личностная деятельностная

Оценка доброты, Оценка результата

черт характера, и процесса деятельности.

интеллекта, физ.

Качеств.

СО

Дифференцированная н /дифференцированная

СО

адекватная н /адекватная

(возможности = УП) (возможности = УП)

заниженная завышенная

Если оценка среды ниже СО возникает тяжелое эмоц. состояние – эффект н/адекватности // вспышка гнева

Выход

1. Не создавать его (всегда и везде соответствовать роли)

2. Снизить УП

3. Повысить достижения

4. Перевести притязания в другую область

СО не является постоянной, она изменяется в зависимости от обстоятельств.

Индивидуальность оценивает себя 2 путями.

1. путем сопоставления уровня своих притязаний с объективными результатами своей деятельности.

2. путем сравнения себя с другими людьми.

3 момента существенных для понимания СО

1. Важную роль в формировании СО играет сопоставление простого Я с образом идеального Я.

2. Ч склонен оценивать себя так, как по его мнению оценивают его другие.

3. Ч испытывает удовольствие не от того, что просто что-то делает хорошо, а от того, что он избрал определенное дело и именно его делает хорошо.

Лекция 2. Познавательные процессы

1. Понятие об ощущении

2. Понятие об внимание

3. Понятие о памяти

4. Внимание о восприятии

I. Ощущение - простейшая форма \|/ отражения свойственная и животному и человеку, обеспечивающая познание отдельных свойств предметов и явлений.

Возникновение ощущений

Виды ощущений

Интероцептивные – ощущения, сигнализирующие о внутреннем состоянии

организма.

Проприоцептивные - сигнализируют о положении различных частей тела и

их движении (подкласс кинеспитические - чувствит. к движению).

Экстероцептивные - сигнализируют о различных характеристиках

внешнего мира.

контактные передают раздражение при непосредственном контакте с воздействую­щими на них объектами (осязат., вкусовые)

дистантные реагируют на раздражения исходящие от отдаленного объекта (зрит., сдух., обонят)