34. Сон как особое функциональное состояния. Теории сна.

Сон — сложное по организации функциональное состояние мозга, для которого характерны выраженные физиологические изменения практически во всех отделах головного и спинного мозга, активности вегетативной нервной системы, моторной сфере, могут отмечаться интенсивные психические процессы.

Для спячки характерны следующие особенности:

• Отключение терморегуляции.

• Сокращение дыхательных движений.

• Снижение частоты сердечных сокращений (ЧСС).

• Замедление обмена веществ в организме.

Есть несколько теорий к объяснению причин возникновения сна:

1. нервные теории

2. сосудистая (циркуляторная)

3. гуморальные теории

4. информационная теория

Нервные теории сна делятся на активные и пассивные. Активные теории опираются на то, что сон возникает как результат активного процесса – возбуждения определенных участков мозга (центров сна), что, приводит к засыпанию. Сторонники пассивных теорий утверждают, что возникновение сна обусловлено прекращением поступления сигналов (информации) к мозгу.

Сосудистая (циркуляторная) теория сна связывает сон с изменением кровотока в мозге. Одни связывают сон с оттоком крови, другие – с притоком крови к головному мозгу. По современным данным во время сна происходят колебания кровенаполнения сосудов мозга.

гуморальные теории сна объясняли наступление сна за счет веществ, накапливающихся в организме во время деятельности – обеднение клеток кислородом, накопление углекислого газа, молочной кислоты, холестерина и т.д.

Информационная теория В течение дня мозг накапливает огромное количество информации, которая должна быть либо перенесена в долговременную память, либо стерта. Ночью во время сна часть информации переносится из кратковременной памяти в долговременную. При этом особенности переработки информации требуют отключения от внешнего мира.

35. Стадии сна, их особенности.

Во время сна мозг и весь организм проходят через несколько различных фаз сна,которые повторяются каждые 1.5 часа. Стадии сна различны по состоянию вегетативных функций, двигательной сферы, и параметрам электоэнцефалограммы (БЭА головного мозга).

1-я стадия сна–это дремота. Эта стадия продолжается несколько минут, в это время зачастую возникают сноподобные галлюцинации, всплывают воспоминания, решения сложных задач и проблем и т.п.

2-я стадия – засыпание (поверхностный сон). В этой стадии на конечном этапе появляются «К-комплексы» «Вертекс зубцы». После того, как они появляются человек уже не реагирует на слабые раздражители.

3-я и 4-я стадии - медленный сон I и медленный сон II. Медленный сон –это стадия самого глубокого сна, спящий полностью отключается внешнего мира. Согласно нейрофизиологическим исследованиям, медленный сон и процессы его сопровождающие, запускаются ядрами шва среднего мозга (во время медленного сна возрастает концентрация серотонина).

5-я стадия – быстрый сон (сон быстрых движений глаз, парадоксальный сон). Отличительной чертой этого периода сна является наличие быстрых движений глазных яблок под закрытыми веками, а также другие отдельные мышечные подергивания на фоне максимальной расслабленности мускулатуры. Именно во время стадии быстрого сна человек и животные видят большинство сновидений.