- •Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования
- •Золотое кольцо России: автобусный тур Ярославль - Ростов Великий, включающий большую экскурсионную программу с осмотром архитектурных памятников Ярославля и Ростова Великого.
- •3 800 Руб.
- •3 900 Руб.
- •4 000 Руб. Детям 8-12 лет скидка 40%.
- •Сплав по реке Ярославской области: По рекам и дорогам Ярославии
3 800 Руб.
с 15 мая, июнь, август
3 900 Руб.
июль
4 000 Руб. Детям 8-12 лет скидка 40%.
Информационный лист к туру «Русь Златоглавая»
Сопровождение: на протяжении всей программы группу сопровождают инструктор и повар.
Размещение: в походных палатках по 2-3-4 человека.
Питание: двухразовое и легкие перекусы на привалах. Пища готовится на костре поваром.
Предоставляемое снаряжение: Групповое (велосипеды, палатки, костровой набор) и индивидуальное (спальный мешок, туристский коврик).
Рекомендуется:
- перед походом получить справку от врача о состоянии здоровья, которая разрешала бы им активный отдых (для тех, у кого есть какие-нибудь редкие или индивидуальные формы заболевания).
- взять с собой питьевую воду (минеральную и т.д.)
Необходимое личное снаряжение:
- комплект сменного белья;
- шерстяной свитер с глухим воротом или подобная одежда;
- панама или кепка от солнца, солнцезащитный крем
- кружка, ложка, миска, нож;
- спортивный костюм, шорты, брюки;
- рюкзак (сумка) с большим водонепроницаемым или полиэтиленовым мешком;
- куртка или штормовка с капюшоном;
- фонарик, туалетные принадлежности: полотенце, бумага, зубная паста, щетка, мыло;
- купальный костюм;
- футболка, майка, рубашка;
- перчатки
- личная аптечка, репеллент от кровососущих.
Все промокаемые вещи, в т. ч. запасной комплект одежды, должны быть упакованы в полиэтилен.
Инструкция по технике безопасности туриста в походе
1. На дорогах общего пользования группа велотуристов должна двигаться строго в один ряд не далее чем в метре от правой обочины.
2. В населенных пунктах и на коротких перегонах инструктор, как правило, едет в колонне первым, задавая темп движения и указывая дорогу. На прямых длительных перегонах инструктор замыкает колонну, а первыми могут ставиться наиболее физически слабые участники.
3. Не рекомендуется без необходимости обгонять других участников группы.
4. Запрещается ехать в 2 и более рядов даже по дорогам с низкой интенсивностью движения. Категорически запрещается ехать справа от другого участника, ограничивая ему тем самым возможность маневра в сторону обочины.
5. Дистанция между велосипедами в колонне на медленном ходу – не менее 3-х метров, а в плохую погоду и при высокой скорости движения – не менее 5 метров.
6. После пересечения перекрестков, а также через каждые 20-30 минут непрерывного движения ведущему колонны рекомендуется остановиться и дождаться последнего, даже если он находится в пределах прямой видимости.
7. Перед любой остановкой необходимо поднять вверх руку и съехать вправо на обочину, чтобы избежать наезда заднего велосипеда. В случае экстренного торможения также надо обязательно свернуть вправо.
8. Для велотуристов не приемлем агрессивный стиль езды с быстрыми ускорениями и торможением. Лучше заранее прогнозировать препятствия и сбавлять скорость естественным замедлением движения. Если же торможение необходимо, то делать это надо плавно сразу обоими тормозами, наращивая усилие торможения постепенно.
9. При спуске с горы надо обязательно снять задний переключатель с крайней к колесу звездочки.
10. При затяжном подъеме разрешается обгон и движение в персонально удобном темпе, но на верхней точке подъема необходимо дождаться всю группу и занять свое место в колонне.
11. На крутых и затяжных спусках инструктор едет первым и задает безопасную скорость. Обгон на таких участках запрещен и расценивается как отказ тормозов.
12. Невысокие препятствия, такие как рельсы, бордюры, корни деревьев, грунтовые колеи можно преодолевать на велосипеде, но строго поперек препятствия. При переезде наискосок – неизбежно падение.
13. При перетаскивании велосипеда через высокие препятствия необходимо приподнимать не только руль, но и задний багажник и следить, чтобы не было сильного удара о звезду каретки или педаль.
14. При езде с велорюкзаком не рекомендуется посадка на велосипед и соскакивание с одной педали. Это влечет поломку спиц и кривошипов.
15. Не рекомендуется переключение на силовые звезды на затяжных подъемах без достаточного предварительного разгона и ослабления давления на педали.
ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
- Пить воду из фляжки во время движения на велосипеде;
- Обгонять инструктора;
- Использования велосипеда в нетрезвом виде;
- Самостоятельно ремонтировать велосипед (при неисправности велосипеда всю работу по удалению неисправности производит инструктор).