•Первая помощь при гипертоническом кризе
•При гипертоническом кризе нужно срочно вызвать Скорую медицинскую помощь. Пока ждете врача необходимо:
Для правки структуры
щелкните мышью
•1. уложить больного в горизонтальное положение, подложитьВторойпод спинууровеньподушки (придать полу сидячее положение);структуры
Третий уровень
•2. обеспечить поступлениеструктуры свежего воздуха (например,
|
открыть окно); |
Четвёртый |
|
|
|
• |
|
уровень |
3. расстегнуть тесную одежду (воротник, ремень) |
||
|
|
структуры |
|
|
Пятый |
• укутать больному стопы и голени и положить в ноги |
||
|
|
уровень |
|
грелку или пару бутылокструктургорячей водой; |
|
|
|
ы |
• |
|
Шестой |
4. дать больному внеочередную дозу того гипотензивного |
||
|
|
уровень |
|
препарата, который он обычно принимает; |
|
|
|
структур |
• |
|
ы |
5. при возникновении болей в груди дать больному под |
||
|
|
Седьмо |
|
язык таблетку нитроглицерина; |
|
|
|
й |
уровень
•6. оказать психологическуюструктурподдержку больному.
ы
При гипертоническом кризе нельзя:
давать препараты, которые больной раньше не
принимал
Для правки структуры
щелкните мышью
оттягивать время обращения к врачу, надеясь, что
Второй уровень
симптомы исчезнут сами собой
структуры
Третий уровень структуры
Четвёртый
уровень
структуры
Пятый
Профилактика
Физическая нагрузка. Любые физические упражнения при мягкой или умеренной артериальной гипертонии ведут к
повышениюДля пработоспособностиавки руктуры организма. Аэробные
нагрузкищелкните(бег, велотренажер,мышью дыхательные занятия и
упражнения на выносливость) оказывают |
|
Второй уровень |
|
антигипертензивныйструктуры эффект. Рекомендуется уделять |
|
физическим упражнениям по 30 минут в день. |
|
|
Третий уровень |
Диета. Следует снизить содержание животных жиров и |
|
|
структуры |
поваренной соли в рационе. Диета предполагает исключение |
|
|
Четвёртый |
сливочного масла, сыров, колбас, сметаны, сала и жареных |
|
|
уровень |
продуктов. Их следует заменить фруктами, овощами, |
|
|
структуры |
нежирным мясом и рыбой. Ежедневная норма потребления |
|
соли – 5 грамм. |
Пятый |
уровень |
|
Отказ от вредных привычекструктур. Следует полностью отказаться от курения, а также сократитьы дневную дозу употребления
алкоголя. Для крепких напитковШес ой (40о) она составляет 50 г/сут.
Психологическая разгрузкауровень. Постоянные стрессы
структур
провоцируют скачки артериального давления, именно
ы
поэтому врачи советуютСедьмоосвоить методы релаксации,
которые помогут справиться с ежедневной психологической
й
нагрузкой. Также полезноуровненьзацикливаться на работе, найти
хобби и чаще гулять на свежемтруктур воздухе.
ы
Для правки структуры
щелкните мышью
Второй уровень структуры
СпасибоТретий уровень за внимания!
структуры
Четвёртый уровень
ы