книги2 / 395-1

14.Торможение правым (левым) боком с поворотом туловища на 90° при параллельном расположении коньков.

15.Бег коротким ударным шагом.

16.Старты из разных исходных положений.

17.Скольжение спиной вперед по прямой, не отрывая коньков ото льда.

18.Поворот из положения «лицом вперед» в положение «спиной вперед».

19.Поворот из положения «спиной вперед» в положение «лицом вперед».

20.Бег спиной вперед по прямой попеременным толчком каждой ногой.

21.Торможение в положении «спиной вперед» без поворота туловища обеими ногами («плугом»).

22.Бег спиной вперед по дуге переступанием в «удобную» («неудобную» - поочередно) сторону.

23.Торможение одной ногой с поворотом туловища на 90° правым (левым)

боком.

24.Торможение с поворотом туловища на 90° прыжком обеими ногами. Вывод: Данная статья показывает, что хоккей является очень сложным

игровым видом спорта в плане технической и тактической и знания о возрастной физиологии, показывают, что можно, а может и нужно готовить юных спортсменов хоккеистов с раннего возраста в пределах возможностей роста и развития систем организма человека.

УДК: 796.926

Проблемы и перспективы подготовки к международным соревнованиям в горнолыжном спорте

Воронов Андрей Львович, Вице-председатель Федерации лыжного спорта Узбекистана, старший тренер Национальной сборной команды по горнолыжному спорту, Ташкент, Узбекистан

Ковалёв Дмитрий Владимирович, методист Республиканской школы высшего спортивного мастерства по зимним и сложным техническим видам спорта, Ташкент, Узбекистан

adidim1972@yandex.ru

Ключевые слова: горнолыжный спорт, подготовка, тренировочный процесс. Аннотация: в статье представлена информация о подготовке спортсменов

Узбекистана к зимним Олимпийским играм, а также дальнейшие перспективы подготовки к международным соревнованиям.

Горнолыжный спорт – один из наиболее распространенных зимних видов спорта, представленных на зимних Олимпийских играх. На зимних Олимпийских

СОВРЕМЕННАЯ НАУКА В ОЛИМПИЙСКИХ И ПАРАЛИМПИЙСКИХ ЗИМНИХ ВИДАХ СПОРТА

играх в 2022 году из 94 представленных стран, для участия в соревнованиях по горнолыжному спорту заявилось 89.

Внастоящее время грамотная подготовка спортсменов требует четко организованной системы. В связи с возросшими требованиями по подготовке трасс, улучшению качества подготовки снежного покрытия и развития индустрии горнолыжного оборудования и экипировки требования к технической, физической

ипсихологической подготовке спортсменов во всех дисциплинах горнолыжного спорта значительно возросли.

Современный уровень спортивных достижений требует организации целенаправленной многолетней планомерной подготовки спортсменов, средств и методов учебно-тренировочной работы, широкого привлечения к занятиям спортом одаренных юношей и девушек для пополнения рядов спортсменов высокого класса. В настоящее время немыслимо вести разговор о высоких спортивных результатах, не имея в виду длительную подготовку спортсмена, так как случайно показать высокие результаты в спорте невозможно. Тренировки должны проводиться непрерывно, постоянно и планомерно.

Планируя занятия, тренер-преподаватель должен знать, как строить спортивную тренировку на несколько лет вперед, т.е. грамотно планировать многолетний тренировочный процесс, применять передовые методы тренировки.

ВУзбекистане сложились уникальные природно-климатические условия для занятий лыжными видами спорта. Близкое расположение горных массивов от столицы страны, имеющей развитую транспортную инфраструктуру, позволяет с минимальными транспортными расходами прибывать непосредственно к местам проведения тренировок. Необходимо отметить и наличие в регионе уникальных условий по структуре снега. Данная структура снега позволяет достигать больших скоростей даже без использования специальных парафинов. Так же комфортные климатические условия в зимнее время позволяют проводить тренировки постоянно в течение всего сезона практически без использования теплой верхней одежды. Но все положительные стороны дают и отрицательные связанные с тем, что полная зависимость от природно-климатических факторов снижает активность и возможность планирования тренировочного процесса. Для создания полноценных условий необходимо создание в горнолыжных центрах Узбекистана полноценной системы искусственного оснежения склонов. Данные меры позволят увеличить продолжительность зимнего тренировочного процесса до 5 месяцев. Стоит отметить

ивозможность организации в Узбекистане проведения снежных тренировок в летний и осенний периоды, так как в горных массивах расположены ледники и запасы лавинного снега. При соответствующей работе по организации тренировочного процесса на ледниках активный тренировочный процесс можно продлить до 7-8 месяцев в году.

СОВРЕМЕННАЯ НАУКА В ОЛИМПИЙСКИХ И ПАРАЛИМПИЙСКИХ ЗИМНИХ ВИДАХ СПОРТА

Для достижения высоких спортивных результатов, необходима отлаженная система подготовки спортсменов, действующая в сфере контактов между спортсменами, тренерами, научными и медицинскими работниками, обслуживающим персоналом и т.д.

Для подготовки горнолыжников высокой квалификации в условиях усовершенствованной техники езды на горных лыжах должны использоваться более совершенные средства подготовки и контроля. Определение общей и специальной тренированности может быть успешно только на основе комплексного тестирования с использованием телеметрической, компьютерной, радиометрической и диагностической аппаратуры для определения функционального статуса спортсмена, биомеханической структуры техники движений и др.

К факторам повышающими эффективность тренировочной и соревновательной деятельности следует отнести:

Спортивный отбор.

Подразумевает заблаговременное выявление спортивной предрасположенности к занятию горнолыжным спортом.

Кадровое обеспечение.

Подготовка спортсменов должна обеспечиваться высоким уровнем профессиональной квалификации кадров, наличием тренеров, научных работников, специалистов, обслуживающий персонал спортивных сооружений оборудования и техники (в частности работники лыжных подъемников, обслуживающий персонал для снегоуплотнительных машин и операторов оборудования для искусственного оснежения), массажистов, медиков, судей. Наряду с этим тренеры и организационно-управленческие работники, на протяжении всей трудовой деятельности должны систематически повышать уровень своей профессиональной подготовленности на основе изучения новой методической литературы и участия в методических занятиях и семинарах.

Научное, медико-биологическое обеспечение

Внедрение в повседневную практику достижений научного и научнотехнического прогресса. А именно, привлечение специалистов медикобиологического направления из научно-исследовательских институтов и комплексно научных групп (КНГ) при врачебно-физкультурных диспансерах, и различных спортивных организациях. Организация в Узбекском Государственном университете физической культуры и спорта научно-исследовательской лаборатории спорта высших достижений в направлении зимних видов спорта и оснащение её оборудованием и инвентарем. Всё это должно выполнять следующие функции:

– выявлять перспективы развития горнолыжного спорта, осуществлять научнообоснованные пути развития в системе спортивной подготовки;

СОВРЕМЕННАЯ НАУКА В ОЛИМПИЙСКИХ И ПАРАЛИМПИЙСКИХ ЗИМНИХ ВИДАХ СПОРТА

–решать медико-биологические проблемы, а также осуществлять практические меры по сохранению и восстановлению здоровья спортсменов, повышению их специальной работоспособности;

–обеспечивать всех спортивных специалистов необходимой информацией, влияющей на их работу;

–вести подготовку и переподготовку кадров.

Социально-экономические факторы

Подготовку спортсменов нельзя строить в отрыве от социальных и экономических условий. Они оказывают существенное влияние на развитие того или иного вида спорта. Например, в поселке Чимган, Ташкентской области наиболее популярными являются горные лыжи и сноуборд

Материально-техническое обеспечение

В последние годы в спорте произошли кардинальные изменения, связанные с совершенствованием материально-технической базы, созданием новых моделей инвентаря, оборудования, спортивной экипировки, тренажеров, вспомогательных приспособлений и т.д. Прогресс в этой важной сфере способствует изменениям в технике выполнения соревновательных упражнений, направленному совершенствованию методики тренировки, ускорению роста спортивного мастерства, снижению травматизма. Например, горнолыжный тренажер-симулятор, который является компьютерной моделью склона. Когда спортсмен едет по склону на горных лыжах, то испытывает на себе воздействие двух основных сил – это сила тяжести, которая помогает ехать быстрее, и сила реакции снега, которая помогает поворачивать. Так как сила тяжести всегда присутствует, тренажер моделирует силу реакции снега, которая зависит от того, в каком положении лыжи находятся на снегу. Тренажер, с помощью специальных датчиков определяет положение лыж, обрабатывает его компьютерной программой и создает с помощью электродвигателей такое же воздействие, какое возникло бы на реальном склоне.

Датчики тренажера реагируют на угол закантовки, который создается спортсменом, и в зависимости от этого дают разную по величине реакцию. Реакция тренажера, кроме этого, зависит от параметров, которые также задаются с помощью программы: крутизны склона, профиля склона, веса лыжника, скорости, микрорельефа.

С помощью тренажеров-симуляторов отрабатываются такие технические элементы, как широкая стойка, равномерное распределение нагрузки на обе ноги, параллельность голеней, параллельность наклона голеней и спины, положение рук при катании, положение плеч, скручивание (закручивание) таза относительно направления движения, разные типы разгрузки, катание в низкой стойке, быстрый переход разных типов и стилей катания и др. Необходимое материальнотехническое обеспечение спортивной подготовки позволяет существенно повысить

СОВРЕМЕННАЯ НАУКА В ОЛИМПИЙСКИХ И ПАРАЛИМПИЙСКИХ ЗИМНИХ ВИДАХ СПОРТА

эффективность тренировочного процесса и реализацию спортивно-технического мастерства спортсменов.

Финансирование

В связи с постоянным усложнением технологии подготовки высококвалифицированных спортсменов отмечается удорожание этого процесса. Поэтому необходима разработка порядка своевременного обеспечения необходимыми финансовыми средствами школ высшего спортивного мастерства, колледжей олимпийского резерва, спортивных клубов и школ для участия в спортивных мероприятиях и проведения учебно-тренировочных сборов в республике и за её пределами.

Хотелось бы остановиться на аспектах подготовки спортсменов горнолыжников к прошедшим в 2014, 2018 и 2022 годах зимних Олимпийских играх.

Принимая во внимание специфику трасс, имеющихся в Узбекистане, основными направлениями подготовки являлись слалом и слалом-гигант. Так как данные виды горнолыжного спорта являются наиболее распространенными в горнолыжном спорте, то и конкуренция в данных дисциплинах наиболее высока. В связи с этим перед спортсменами стояла достаточно сложная задача по выполнению квалификационных требований (получению лицензий).

Как при подготовке к Зимним Олимпийским играм 2014, 2018 года так и к Олимпийским играм 2022 года была поставлена задача по получению допуска 2 спортсменами – 1 мужчина и 1 женщина. Начальный этап подготовки подразумевал включение в программу подготовки до 4 спортсменов мужчин и до 4 спортсменов - женщин. При этом в состав команды были включены, как ведущие спортсмены, так и спортсмены из молодежного состава, для дальнейшей работы с молодыми спортсмена, подразумевая возможность их 8-ми летней подготовки – в течение 2-х Олимпийских циклов.

К сожалению, в данных случаях, как начальные, так и последующие этапы программ подготовки практически не исполнялись, ввиду отсутствия полноценного финансирования программы. В связи с этим возможность проведения тренировок и участие в ограниченном количестве соревнований была только у ведущих спортсменов. Это негативно сказывалось на дальнейших этапах подготовки, так как малейшие травмы и/или спад физической возможностей вели с срыву, как программы подготовки, так и невозможности участия в квалификационных соревнованиях.

Начиная с программы подготовки к зимним Олимпийским играм 2014 года, проводившихся в Сочи (Россия) и в дальнейшем, все программы подготовки сводились к попытке выполнить квалификационные требования в последние несколько месяцев до предстоящей Олимпиаде, что негативно сказывалось как на

СОВРЕМЕННАЯ НАУКА В ОЛИМПИЙСКИХ И ПАРАЛИМПИЙСКИХ ЗИМНИХ ВИДАХ СПОРТА

спортивных результатах, а в последние две Олимпиады к невозможностью спортсменкамиженщинами выполнить квалификационные требования.

Как отмечалось выше для плодотворной и эффективной подготовки к Олимпийским играм необходима работа по полноценному финансированию Программы подготовки. С целью полноценного выполнения программ подготовки необходимо коренным образом пересмотреть методы и календарь финансирования. Необходимо совместно всеми заинтересованными сторонами комплексно рассматривать программу подготовки и выделять финансирование на каждый этап

споследующим отчетом о расходовании средств и выделении средств на следующие этапы. В связи с тем, что основным источником программы подготовки являются средства бюджета, то необходимо предусмотреть решения всех необходимых вопросов связанных поэтапным выделением средств.

Немаловажными факторами, ограничивающими возможности спортсменов из Узбекистан по подготовке к зимним Олимпийским играм, являются ограничения, связанные с возможностью спортсменов из Узбекистана, находится на территории стран Европы, обладающими необходимой инфраструктурой для проведения тренировок и соревнований по горнолыжному спорту. Время нахождения на территории стран Шенгенского соглашения не должно превышать 90 дней в течении полугода – 180 дней. В связи с этим, как правило, в процессе выполнения программ подготовки часто приходилось выбирать старты не по мере их важности и возможности выполнения квалификационных требований, а возможности выехать на любые международные старты.

Руководство Федерации лыжного спорта Узбекистана неоднократно выходило

синициативой о предоставлении спортсменам Национальных команд свободного, безвизового перемещения по миру.

Одним из факторов, снижающих спортивные показатели, является отсутствие в Узбекистане официальных дилеров имеющих возможность поставлять высококачественный инвентарь и оборудование для занятий горнолыжным спортом. В связи с этим даже ведущие спортсмены не всегда имеют возможность тренироваться и выступать на соревнованиях на качественном современном инвентаре.

Список использованной литературы:

1.Бомпа Т., Буццичелли К. Б 80 Периодизация спортивной подготовки. – М.:

Спорт, 2016. – 384 с., ил.

2.Фискалов В.Д. Ф 63 Спорт и система подготовки спортсменов: учебник/В.Д.Фискалов. – М.: Советский спорт, 2010. – 392 с.: ил.

3.Строшков В., Строшкова Н., Падерин И. Инновационные технологии организации контроля спортивной деятельности.

СОВРЕМЕННАЯ НАУКА В ОЛИМПИЙСКИХ И ПАРАЛИМПИЙСКИХ ЗИМНИХ ВИДАХ СПОРТА

4. Иссурин В.Б. И85 Подготовка спортсменов XXI века: научные основы и построение тренировки/ В.Б.Иссурин – М.: Спорт, 2016 – 464 с.

УДК: 796.071.424.4

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ «Я- КОНЦЕПЦИИ» У ПОДРОСТКОВ СПОРТСМЕНОВ ( НА ПРИМЕРЕ ХОККЕИСТОВ).

PSYCHOLOGICAL PECULIARITIES OF "SELF-CONSTRUCT" IN ADOLESCENT

ATHLETES (BY THE EXAMPLE OF HOCKEY PLAYERS).

Мнажатдинова Раушан Зиуатдин кызы

Преподаватель кафедры спортивной психологии и педагогики Узбекского Государственного университета физической культуры и спорта

diligodeum@mail.ru

Аннотация. В статье описывается исследование касающее феномена «Я- концепции» у спортсменов младщего подросткового возраста. В основу взята идея Роберта Бернса о трех составляющих «Я-концепции».

Annotation. The article describes a study concerning the phenomenon of "selfconstruct" in athletes of younger adolescence. Based on the idea of Robert Burns about the three components of the " self-construct ".

Ключевые слова: психология, «Я – концепция», подростковый возраст, когнитивная составляющая «Я – концепции», поведенческая составляющая «Я – концепции», оценочная составляющая «Я – концепции».

Key words: psychology, "self-construction", adolescence, cognitive component of "self-construction", behavioral component of "self-construction ", evaluative component of "self-construction".

Актуальность. «Я – концепция» является одной из основных категорий психологии, лежащей в основе психических явлений, в контексте свойств личности и представляет интерес для многих исследователей.

Интерес к этому психологическому феномену связан с идеями Карла Роджерса, Абрахама Маслоу. Формирование гуманистического подхода в психологии (50-60ее годы XX века ) позволили выделить «Я – концепцию» уже в сформированную теорию. Теоретические основы были заложены такими авторами как И.С. Кон, Л.С. Выготский,Э.Эриксон, Р.Бернс, они определяли «Я» – как фактор развивающий личность и оказывающий влияние на поведенческие паттерны. Особенно значимо влияние образа «Я» на развитие личности в подростковый период

СОВРЕМЕННАЯ НАУКА В ОЛИМПИЙСКИХ И ПАРАЛИМПИЙСКИХ ЗИМНИХ ВИДАХ СПОРТА

(особый период онтогенетического развития, которое отражает промежуточное положение между детством и зрелостью).1 «Я-концепция, в сущности, определяет не просто то, что собой представляет

индивид, но и то, что он о себе думает, как смотрит на свое деятельное начало и возможности развития в будущем».2 В структуре «Я концепции» выделяют три составляющие:

1)Когнитивная составляющая Я-концепции – отражает характеристики личности в контексте идентичности, полоролевого поведения.

2)Поведенческая составляющая Я-концепции – это характеристика, включающая ожидания личности, представления, убеждения, которые он транслирует и которым следует на основе представления «образа Я».

3)Оценочная составляющая Я-концепции – это система оценок по каждой личностной характеристике, которую выделяет личность в процессе своей репрезентации.

Методы и организация исследования.

Обьект исследования: дети младшего подросткового возраста 11-12 лет, занимающиеся спортом (30 человек, спортсмены клуба Бинокор). В качестве исследовательских методик были выбраны следующие:

1.Методика : Методика Т.Куна «Кто я?» (отражает когнитивную и поведенческую составляющие).

2.Методика Дембо – Рубинштейна ( Модификация А.М. Прихожан)(контент –

анализ) служит показателем оценочной составляющей «Я – концепции».

Для обработки полученных данных был использован контент анализ и первичная описательная статистика. Обе методики обладают легкой инструкцией для понимания, при этом имеют содержательные характеристики «образа Я». Методика Т.Куна «Кто Я» содержит в себе различные уровни « Я – концепции»: социальное, реальное, физическое, деятельностное, рефлексивное и т.д., а также отражает уровень самооценки.

Результаты и их обсуждение.

По методике Дембо – Рубинштейн были получены следующие данные.

Рис №1. Таблица соотношений уровней по показателям Дембо-Рубинштейна

1Семенюк Л.М. Хрестоматия по возрастной психологии: учебное пособие для студентов/Под ред. Д.И. Фельдштейна: издание 2-е, дополненное. - Москва: Институт практической психологии, 1996. 219с.

2Бернс Р., Развитие Я-концепции и воспитание /Пер. с англ. - М.: "Прогресс", 1986. Сс. 30-66.

СОВРЕМЕННАЯ НАУКА В ОЛИМПИЙСКИХ И ПАРАЛИМПИЙСКИХ ЗИМНИХ ВИДАХ СПОРТА

Уровень притязаний. Средние значения по показателям M = 89, говорят что у респондентов реалистический уровень притязаний, (сравнительно высокий уровень) который отражает оптимальное представление о своих возможностях, что является важным фактором личностного развития.

Высота самооценки. Средние значения баллов у полученных респондентов составляет М = 69 баллов ("средняя" самооценка), что свидетельствует о реалистичной (адекватной) самооценке. То есть подростки младшего подросткового возраста обладают адекватной самооценкой, разница между полученными значениями лежит в границах нормы.

Таблица №1. Показатели по методике М.Куна.

Как показывают полученные данные, респонденты в общей сложности дали 531 высказывание – описание характеристики личностного «Я», из них положительными оценками обладает 361 утверждение, 117 высказывания имеют отрицательную оценку. 10% описанных характеристик имеют знак плюс/минус. В категорию положительных характеристик чаще всего соотносили категории «физического Я» (ловкий, шустрый), «рефлексивного Я» (веселый, добрый). Чаще всего респонденты давали отрицательные знаки высказываниям, касающихся вредных привычек, категорий увлечений и игр.

СОВРЕМЕННАЯ НАУКА В ОЛИМПИЙСКИХ И ПАРАЛИМПИЙСКИХ ЗИМНИХ ВИДАХ СПОРТА

У хоккеистов – спортсменов младшего подросткового возраста больше всего выражены характеристики «Социального Я», «Деятельностного Я», «Рефлексивного Я». В структуре «Социального Я» входят следующие категории такие как: «мальчик»(24%), «хоккеист»(29%), «знак зодиака»(7%), «сын, люблю свою семью»(7%), «люблю играть хоккей» (17%), «ролевая позиция в спорте» (24%), «люблю Овечкина, Capitals, Капризова» (18%). Все это свидетельствует о достаточно развитой идентичности, а также полоролевого поведения. «Деятельностное Я» включало следующие характеристики, такие как «смелый», «умный», «трудолюбивый», «игра в хоккей(хорошо бросаю, умею играть в хоккей)», «оценка в школе». В область «Рефлексивного Я» входят: «смелый», «послушный», «дружелюбный», «целеустремленный», «веселый хороший». Все эти характеристики могут говорить о развитой самооценке, в способности осознавать личностные характеристики и выделять их среди других.

Выводы:

1.Спортсмены младшего подросткового возраста по обеим методикам показывают средний показатели, свидетельствующие о высокой (но при этом реалистичной) самооценке.

2.Данные свидетельствуют об уравновешенном типе личности. Полученное количество знаков «±» достигает 12% (от общего числа знаков), то группу можно отнести к уравновешенному типу. Для них характерна большая стрессоустойчивость, они быстрее разрешают конфликтные ситуации, умеют поддерживать конструктивные отношения с разными людьми: и с теми, которые им в целом нравятся, и с теми, которые у них не вызывают глубокой симпатии; терпимее относятся к недостаткам других людей.

СОВРЕМЕННАЯ НАУКА В ОЛИМПИЙСКИХ И ПАРАЛИМПИЙСКИХ ЗИМНИХ ВИДАХ СПОРТА