Человек в потоке информации

На человека постоянно воздействуют три потока информации: СЕНСОРНЫЙ, воспринимаемый органами чувств через первую сигнальную систему, ВЕРБАЛЬНЫЙ (устное или письменное слово) – через вторую сигнальную систему и СТРУКТУРНЫЙ (компоненты пищи и вдыхаемого воздуха), поступающий через желудочно - кишечный тракт и дыхательную систему ( И. И. Брехман ).

Объем каждого вида информации может быть оптимальным, избыточным или недостаточным. Информация может быть необходимой (полезной), индифферентной ( безразличной ) или вредной. Организм человека имеет определенную пропускную способность восприятия информации и ограниченные резервы для защиты от неблагоприятных последствий резких изменений количества и качества информации. Все три потока информации соединяются на некотором химическом уровне (И.И. Брехман, М.Б. Кубланов ). Физико – химические факторы среды, действующие на органы чувств, вызывают в конечном счете биологические перестройки организма. У человека важнейшим информационным комплексом является вторая сигнальная система, преобразующая семантику речевых или письменных сообщений в соответствующую реакцию организма также через химических «посредников». И.И. Брехман и М.Б. Кубланов предполагают существование некоторого химического «информационного» пространства, обладающего «необходимым разнообразием», которое обеспечивает АДАПТИВНЫЕ свойства организма.

Известно, что общей неспецифической реакцией организма является стрессовая. Определенный уровень стресса, по мнению Г.Селье, необходим для обеспечения нормальной реакции организма (ЭУСТРЕСС). Но часто уровень стрессовых воздействий оказывается выше ОПТИМАЛЬНОГО, что приводит к различного рода расстройствам (ДИСТРЕСС). И.И. Брехман и М.Б.Кубланов считают, что если самые различные воздействия физической, химической, биологической и психической природы приводят к одной и той же реакции, то в организме при этом должны образовываться одни и те же вещества, запускающие весь механизм ответной стрессовой реакции. Таким образом, стрессовую реакцию организма можно рассматривать как некоторый химический ответ на ИНФОРМАЦИОННЫЙ ДИСБАЛАНС СРЕДЫ.

ОБЩЕФИЗИЧЕСКАЯ И СПЕЦИАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА В СИСТЕМЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ.

ОСНОВЫ ВОСПИТАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ

1. ВОСПИТАНИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ

1.1. Общее понятие о сущности и значении координационных способностей

Координационные способности (КС) представляют собой свойства организма к согласованию отдельных элементов движения в единое смысловое целое для решения конкретной двигательной задачи. Эта согласованность проявляется в хорошей обучаемости, плавности и точности движения, его своевременном исполнении. КС обусловливают скорость и эффективность освоения жизненно необходимых двигательных навыков. Координационное совершенствование направлено также на подготовку молодежи к усложняющимся условиям современного производства и высокому темпу жизни.

Уровень КС определяется следующими способностями индивида:

— быстро реагировать на различные сигналы, в частности, на движущийся объект;

— точно и быстро выполнять двигательные действия при лимите времени;

— дифференцировать пространственные, временные и силовые параметры движения;

— приспосабливаться к изменяющейся ситуации, к необычной постановке задачи;

— предвосхищать (предугадывать) положение движущегося объекта в нужный момент времени (экстраполяция); — ориентироваться во времени и пространстве. В зависимости от специфики двигательной задачи КС могут проявляться в форме удержания различных равновесий, выполнения действий в заданном ритме, своевременной перестройки двигательной деятельности в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки и др.

Наиболее интенсивный естественный прирост КС происходит между 4—5 годами жизни. Этот период жизни называют «золотым возрастом», имея в виду темп развития координационных способностей. Если в этот период целенаправленно воздействовать на КС, то уже к 7—10 годам организм готов для высокого их развития. Замечено, что у мальчиков уровень развития КС с возрастом выше, чем у девочек.