Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
методичка-текст.doc
Скачиваний:
672
Добавлен:
11.02.2015
Размер:
5.52 Mб
Скачать

Методика диагностики оценки самочувствия, активности и настроения (сан)

Ф.И.О____________________________________________________________

Возраст_______________________ Дата_____________________________

Инструкция: «Оцените свое состояние в данный момент по каждому из признаков, указанных на бланке. Обведите кружком соответствующую цифру от 0 до 3 в левой или правой половине каждой строки в зависимости от выраженности признака».

1.

Самочувствие хорошее

3 2 1 0 1 2 3

Самочувствие плохое

2.

Чувствую себя сильным

3 2 1 0 1 2 3

Чувствую себя слабым

3.

Пассивный

3 2 1 0 1 2 3

Активный

4.

Малоподвижный

3 2 1 0 1 2 3

Подвижный

5.

Веселый

3 2 1 0 1 2 3

Грустный

6.

Хорошее настроение

3 2 1 0 1 2 3

Плохое настроение

7.

Работоспособный

3 2 1 0 1 2 3

Разбитый

8.

Полный сил

3 2 1 0 1 2 3

Обессиленный

9.

Медлительный

3 2 1 0 1 2 3

Быстрый

10.

Бездеятельный

3 2 1 0 1 2 3

Деятельный

11.

Счастливый

3 2 1 0 1 2 3

Несчастный

12.

Жизнерадостный

3 2 1 0 1 2 3

Мрачный

13.

Напряженный

3 2 1 0 1 2 3

Расслабленный

14.

Здоровый

3 2 1 0 1 2 3

Больной

15.

Безучастный

3 2 1 0 1 2 3

Увлеченный

16.

Равнодушный

3 2 1 0 1 2 3

Взволнованный

17.

Восторженный

3 2 1 0 1 2 3

Унылый

18.

Радостный

3 2 1 0 1 2 3

Печальный

19.

Отдохнувший

3 2 1 0 1 2 3

Усталый

20.

Свежий

3 2 1 0 1 2 3

Изнуренный

21.

Сонливый

3 2 1 0 1 2 3

Возбужденный

22.

Желание отдохнуть

3 2 1 0 1 2 3

Желание работать

23.

Спокойный

3 2 1 0 1 2 3

Озабоченный

24.

Оптимистичный

3 2 1 0 1 2 3

Пессимистичный

25.

Выносливый

3 2 1 0 1 2 3

Утомляемый

26.

Бодрый

3 2 1 0 1 2 3

Вялый

27.

Соображать трудно

3 2 1 0 1 2 3

Соображать легко

28.

Рассеянный

3 2 1 0 1 2 3

Внимательный

29.

Полный надежд

3 2 1 0 1 2 3

Разочарованный

30.

Довольный

3 2 1 0 1 2 3

Недовольный

Приложение 7.

Анкета самооценки состояния (асс)

Ф.И.О._____________________________________ Дата__________

Возраст_______________________ Пол_______________________

Даны 7 пар полярных утверждений, характеризующих особенности функционального состояния. Вам предлагается по специальной шкале оценить выраженность каждого из этих состояний у себя. Для этого необходимо в каждом пункте обвести одну из цифр (от +3 до -3), в соответствии с выраженностью данной характеристики у Вас.

+3 сильное повышение

+2 отчетливое повышение

+1 небольшое повышение

0 показатель не изменен

-1 небольшое снижение

-2 отчетливое снижение

-3 сильное снижение

1.Бодрость

2.Интерес к работе

3.Внимательность, собранность

4.Хорошее настроение

5.Хорошее общее самочувствие

6.Спокойствие, уравновешенность

7.Уверенность в себе

+3 +2 +1 0 -1 -2 -3

+3 +2 +1 0 -1 -2 -3

+3+2 +1 0 -1 -2 -3

+3 +2 +1 0 -1 -2 -3

+3 +2 +1 0 -1 -2 -3

+3 +2 +1 0 -1 -2 -3

+3 +2 +1 0 -1 -2 -3

усталость;

безразличие;

невнимательность, рассеянность;

плохое настроение;

плохое самочувствие;

волнение, напряжение;

неуверенность.

Жалобы

(обведите номера жалоб, которые Вас беспокоит)

1. Головокружение

2. Головная боль

3. Чувство тяжести в голове

4. Сонливость

5. Ощущение жара

6. Жажда

7. Ощущение голода

8. Необычный вкус во рту

9. Сухость во рту

10. Слюнотечение

11. Чувство подташнивания

12. Неприятные ощущения в животе

13. Затруднение дыхания

14. Сердцебиение

15. Боли или неприятные ощущения в груди

16. Потливость

17. Мышечная слабость

18. Ощущаю, что принял лекарство

19. Прочие жалобы и ощущения

Перевод «сырых» значений субъективного самочувствия в стеновую шкалу (мужская популяция, возраст 20-30 лет).

Неудовлетвори-тельное субъек-тивное самочув-ствие

Удовлетворительное

субъективное само-чувствие

Хорошее субъективное самочувствие

Баллы

11->

12-14

15-22

23-28

29-33

34-38

39-42

43-45

46-47

48-49

Стены

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Приложение 8.