Что такое поле восприятия
Полем восприятия, или перцептуальным полем, называется все, что люди видят и каким-то образом истолковывают, интерпретируют. Поле восприятия каждого человека сугубо индивидуально и состоит из множества взаимодействующих друг с другом факторов или элементов. Чтобы упростить понятие жизненного настроя и хорошенько в нем разобраться, необходимо разбить все факторы на две группы: те, которые поднимают наш дух, и те, которые его подавляют. Импульсы с положительным зарядом исходят от приятных факторов, а отрицательные импульсы - от негативных. Чтобы постоянно поддерживать в себе положительный настрой, чрезвычайно важно сосредоточиться и реагировать только на позитивные факторы, а воздействие отрицательных сводить к минимуму. Добиться такого отношения можно с помощью интеллектуальной дисциплины, благодаря приобретенным навыкам поведения и некоторым другим приемам, которые мы обсудим далее.
ГРАФИЧЕСКОЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ
Круг, изображенный ниже, позволит вам визуализировать, то есть зримо представить свое поле восприятия. Следует признать, что такое представление весьма схематично. Вероятно, его нельзя обосновать ни физиологическими ни психологическими теориями. Однако, графическое представление позволяет сделать дальнейшие объяснения более понятными и доступными.
Взгляните на изображенный круг как на гипотетическое пространство, которое в каждый данный момент времени представляет собой поле восприятия (то, на что обращает внимание мозг) человека.
Уравновешенное поле восприятия
|
|
Вы видите, что в одной части круга расположены знаки "плюс", а в другой - "минус". Знаки "плюс" представляют собой факторы, способствующие душевному подъему. Знаки "минус" изображают факторы, нагоняющие черную тучу на "призму" нашего взгляда на мир. Картинка, конечно, весьма примитивна, но она позволяет "увидеть воочию" что есть что.
Для того, чтобы вы включились в процесс осмысления плюсов и минусов, я рекомендую вам записать пять наиболее положительных и пять самых отрицательных моментов своей сегодняшней жизни. Подумайте и выберите то, над чем вы больше всего думаете.
|
|
|
Все поля восприятия представляют собой сочетание больших и маленьких, важных и не очень, действительных и воображаемых, постоянных и временных элементов. Обратите внимание, на нашей первой иллюстрации плюсов и минусов поровну, отрицательные и положительные факторы уравновешивают друг друга. В реальной жизни такое бывает редко, если вообще случается.
Поле вашего восприятия
Поле вашего восприятия, или, иначе говоря, ваше перцептуальное поле, фокус вашего сознания, включает в себя все, что вы туда допускаете, чему позволяете проникнуть в его пределы. Туда могут попасть и солнечный денек, и увлекательная книга, неприятное переживание, доставляющий вам радость ребенок или человек, которому вы абсолютно не доверяете. Все поля восприятия обязательно содержат и отрицательные факторы и положительные. Например, ваш отпуск был сказочным до того момента, как вы столкнулись с хамоватым клерком в гостинице или опоздали на самолет. Или вы купили дом, о котором и не мечтали, а потом выяснилось, что сын соседей слишком часто устраивает шумные вечеринки, лишая вас покоя. Мир без неприятностей, к сожалению, существует только в сказках.