- •Экзаменационнные вопросы и ответы на них по дисциплине: «физическая культура» на 2010/2011 учебный год
- •1.Составляющие здоровья человека
- •2.Факторы, влияющие на здоровье человека.
- •4.Концепции и принципы здоровья человека.
- •5.Физический компонент здоровья.
- •6.Пограничное состояние человека.
- •7.Адаптационные процессы в организме.
- •8.Квалификация факторов риска
- •9.Мероприятия по борьбе с факторами риска.
- •10.Болезнь. Течение болезни. Исход болезни.
- •11.Определение функционального состояния сердечно - сосудистой системы по пульсу и артериальному давлению.
- •12.Влияние нагрузок на сердечно - сосудистую систему
- •13.Функциональная проба Мартине.
- •14.Определение функционального состояния по жзл.
- •15.Функциональные пробы Штанге, Генчи, Розенталя.
- •16.Определение частоты пульса. Влияние на него нагрузок.
- •17.Артериальное давление. Влияние физических нагрузок на него.
- •18.Режим и культура питания студентов.
- •20.Здоровый образ и спортивный стиль жизни.
- •21.Классификация травматических повреждений.
- •22.Травматическая болезнь.
- •23.Понятие о переломах и вывихах, первая помощь.
- •24.Первая помощь при синдроме сдавливания.
- •25.Солнечный удар
- •27.Перечислите закаливающие процедуры, которые вы используете для укрепления своего организма.
- •28. Составьте 15 гимнастических упражнений, которые можно использовать в утренней гигиенической гимнастике.
- •29.Дозированная ходьба и её характеристики.
- •30.Составьте план двигательной активности для студентов в зимнее каникулярное время.
- •31.Составьте план двигательной активности для студентов в летнее каникулярное время.
- •32. Социальная значимость физической культуры и спорта.
- •33.Физическая культура и спорт, как средство сохранения и укрепления здоровья людей, их физического совершенствования.
- •34.Роль физической культуры и спорта в подготовке студентов к профессиональной деятельности и жизненно экстремальным ситуациям.
- •36.Спорт. Массовый спорт. Спорт высших достижений.
- •37.Единая спортивная классификация, национальные виды спорта.
- •38.Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов.
- •39. Спорт в высшем учебном заведении (на примере нашего университета).
- •41. Современные олимпийские игры.
- •42.Физическая культура – часть общечеловеческой культуры.
- •43.Фоновые виды физической культуры. Организация сна.
- •44.Техника безопасности при занятиях физической культурой и спорта.
- •45.Гигиенические требования при проведении занятий: места занятий, одежда, обувь, инвентарь.
- •46.Попутная тренировка. Физические упражнения в обеденный перерыв.
- •47.Система студенческих соревнований.
- •49. Роль арбитра на соревнованиях.
- •50. Роль тренера в подготовке спортсмена.
- •51. Ссср – великая олимпийская держава.
- •52. Состояние и работоспособность студентов в экзаменационный период.
- •53. Национальные виды спорта.
- •54.Зимние олимпийские игры.
- •55. Пьер де Кубертен – инициатор создания олимпийского комитета.
- •56. Россия в международном олимпийском движении.
- •57. Развитие спорта в Белгородской области.
- •58.Белгородчина в олимпийском движении.
- •59. Разумный режим труда и отдыха.
- •60. Важность и виды пропаганды физической культуры и спорта.
60. Важность и виды пропаганды физической культуры и спорта.
1. Укрепление здоровья, коррекция недостатков физического развития
2.Уменьшение риска сердечно - сосудистых заболеваний
3.Решение социальных проблем молодёжи
4.Психологическая разгрузка (активный отдых)
Важной функцией физической культуры высших учебных заведений является вовлечение возможно большего числа студентов, аспирантов, преподавателей и сотрудников в регулярные занятия физической культурой, спортом, туризмом, привлечение их к активному участию в массовых оздоровительных, культурных спортивных мероприятий, утверждение в коллективе вуза здорового образ жизни. Большую роль в его успешном решении играет правильно поставленная пропаганда физической культуры и спорта.
Задачи пропаганды:
1.повышение уровня физического образования студентов, аспирантов, преподавателей и сотрудников;
2.воспитание потребностей в утверждении здорового образа жизни, использование средств физической культуры в режиме труда и отдыха;
3.активизация неучебных форм физкультурно – оздоровительной работы среди студентов;
4.повышение эффективности занятий по физическому воспитанию и физкультурно-оздоровительных мероприятий;
5.совершенствование работы по массовой физической культуры среди студентов, аспирантов и преподавателей;
Пропаганда физической культуры и спорта в вузе должна быть не декларативной, а очень конкретной, продуманной и интересной, терпеливой и доходчивой, она должна быстро реагировать на всё новое для принятия дополнительного импульса и динамизма в проведении работы по массовой физической культуре в вузе. Организация и проведение пропагандистской работы по физической культуре и спорту в вузах осуществляют секторы агитации и пропаганды спортивных клубов и спортивных советов факультетов при квалифицированной помощи преподавателей кафедры физического воспитания.(устная, печатная, наглядная, показательная, технические средства, средства массовой пропаганды)