Обеспечение водой
В лесной и таежной местности, а также в горах больших проблем с обеспечением водой не возникает. Воду из ключей и родников, горных и лесных рек и ручьев можно пить сырой. А вот вода из стоячих или слабопроточных водоемов требует очистки от примесей и обеззараживания от вредных бактерий.
Очистку воды от примесей производят с помощью фильтров. Простейший из них можно сделать из консервной банки, пробив в дне ее несколько отверстий и заполнив на две трети чистым песком. Для большей надежности процесс фильтрования можно повторить, поменяв в банке песок. Вместо песка можно использовать более технологичный измельченный уголь, взятый из костра. Еще лучший эффект даст уголь, полученный обжиганием дров в какой-либо емкости на сильном огне. Дрова для этих целей используют лиственной породы - хвойные придают воде специфический вкус и запах.
При наличии кусков ткани можно приготовить более сложный и надежный фильтр (рис. 104), заполняя каждый уровень более эффективным фильтром. Например, первый - травой, второй - песком, третий - углем.
простой способ обеззараживания воды в природных условиях при отсутствии специальных препаратов - ее кипячение. Надежнее произвести дезинфекцию воды с помощью специальных таблеток пантоцида. Подходят для этих целей таблетки гидропирита (пергидроля), марганцовокислый калий (марганцовка), 5% спиртовая настойка йода. При этом воде надо дать отстояться 15-30 минут.
Обеззараживающим эффектом обладают и некоторые растения и травы. Можно добавить на ведро воды 100-200 г молодых веток хвойных деревьев: ели, сосны, пихты, кедра и кипятить до получаса. Используется также кора ивы, вербы, дуба, бука, грецкого ореха, молодая береста, трава арника, тысячелистник или календула.
При отсутствии открытых и грунтовых водоисточников используются атмосферные - снег, дождь, роса.
Весной утолить жажду поможет березовый сок. Для его сбора на стволе березы делают V-образный надрез, в него вставляют желобок или веточку, по которым сок собирают в емкость. Сок можно собирать и с клена.
Надежным указателем воды являются животные, птицы, насекомые. Многие виды насекомых не улетают далеко от источника воды. Там же скапливаются и птицы (в основном ранним утром, в полдень и к вечеру). Не уходят далеко от воды травоядные животные. По звериным тропам, сходящимся в одно место, можно определить наличие водоисточника.
Добытую воду полезнее пить горячей. Для улучшения вкуса в нее можно добавить листья малины, смородины, мяты. Имеющиеся продукты надо принимать тоже с некоторым количеством воды, так они лучше усваиваются организмом. С этой же целью пищу надо особенно тщательно пережевывать.
Поиск и приготовление пищи
Наиболее мучительно голод ощущается в первые 3-5 дней, в течение которых организм перестраивается на питание собственными тканевыми запасами. На четвертый-пятый день самочувствие улучшается, чувство физической слабости пропадает. Острее голод чувствуют дети и молодые люди, так как у них процесс обмена веществ протекает гораздо быстрее, чем у взрослых и пожилых людей. Основные потери массы тела при голодании происходят в первый и второй день.
Перенести голодание легче при наличии теплой воды и теплого ночлега, сухой одежды. Тепловой комфорт способствует сохранению энергии и поддержанию бодрого настроения.
прежде всего необходимо собрать все имеющиеся продукты питания. Их надо рассортировать по срокам возможной сохранности. Продукты, имеющие хорошую сохранность, в том числе консервы, лучше оставить в качестве неприкосновенного запаса. Первые день-два можно от еды воздержаться, если, конечно, погодные условия позволяют это сделать (при низких температурах этот срок будет короче). В этот период необходимо начать поиски средств пропитания, имеющихся в данной местности.