- •2.Спортивная деятельность - одна из сфер деятельности, где способности играют определяющую роль в достижениях человека
- •3. Массовый спорт – это регулярная, целенаправленная двигательная активность, направленная на повышение уровня физической подготовленности населения, сохранение здоровья и работоспособности.
- •5.Сор.Деят-ть. Задача соревновательной деятельности – проверка степени совершенства двигательного навыка путем сравнения со степенью его совершенства у других борцов.
- •6 Виды спорта и допинги
- •7.Закон. Становл. Спорт.Маст.
- •8.Компоненты тренировочной нагрузки
- •10. Физическая подготовка
- •15. . Психологическая подготовка
- •21. . Построение тренировочного процесса
- •23. . Закономерности развития спортивной формы
- •24. Значение разминки при занятиях физическими упражениями
- •2.4 Этап спортивного совершенствования
- •2.5 Этап спортивного долголетия
- •34 Методы спортивно тренировки
- •36ЮПостроение тренировки
- •46. Этап предварительной подготовки.
- •48.Этап спортивного совершенствования.
2.Спортивная деятельность - одна из сфер деятельности, где способности играют определяющую роль в достижениях человека
Спорт высших достижений — это единственная модель деятельности, при которой у выдающихся рекордсменов функционирование почти всех систем организма может проявляться в зоне абсолютных физических и практических пределов здорового человека[источник не указан 283 дня]. Цель спорта высших достижений — это достижение максимально возможных спортивных результатов или побед на крупнейших спортивных соревнованиях
Спортивные достижения, это мощный стимулятор для спортсменов любых видов спорта. Достижение первых мест, а следовательно и золотых медалей, дают хорошие доходы, тем кто их достигает, а тренерам призвание и большие проценты от гонораров их воспитанников.
Система подготовки спортсмена включает в себя четыре крупных блока:
— систему отбора и спортивной ориентации;
— спортивную тренировку;
— систему соревнований;
— внетренировочные и внесоревновательные факторы оптимизации тренировочно-соревновательного процесса.
Основная подготовительно-тренировочная деятельность спортсмена осуществляется в условиях спортивной тренировки. Она является основной формой подготовки спортсмена, которая представляет собой специализированный педагогический процесс, построенный на системе упражнений и направленный на управление спортивным совершенствованием спортсмена, обусловливающий его готовность к достижению высших результатов.
Важнейшим компонентом в системе подготовки спортсмена являются соревнования, выступающие как цель, средство и метод подготовки спортсмена. Соревнования определяются как специальная сфера, в которой осуществляется деятельность спортсмена, позволяющая объективно сравнивать определенные его способности и обеспечить их максимальные проявления.
Наивысшая готовность к выступлению в соревнованиях и достижение высоких спортивных результатов возможны при условии современного научно-методического обеспечения всей системы подготовки. Отсюда вытекает понятие «школа спорта», под которым понимают систему подготовки спортсмена, сложившуюся на основе новейших научных данных и передовой спортивной практики.
Спортивная тренировка-увеличение способности организма адаптироваться к изменяющимся условиям внешней среды. Подвергая мышцы всё возрастающим нагрузкам при помощи отягощений, мы стимулируем в организме восстановительные процессы, которые компенсируют воздействие нагрузки и, более того, увеличивают
Спортивные соревнования, имеют целью выявление сильнейших спортсменов и команд, высших спортивных достижений, совершенствование спортивного мастерства, пропаганду физической культуры и спорта. Позволяют объективно оценивать деятельность спортивных организаций, тренеров, спортсменов, судей; международные С. с. являются важным средством укрепления дружбы и взаимопонимания между спортсменами разных стран. По географическому признаку различают С. с. всемирные (Олимпийские игры, Универсиада, мировые чемпионаты икубки, Олимпиады шахматные и др.), региональные (континентальных чемпионаты, кубки, игры), национальные (отдельных стран) и т. д. В зависимости от содержания программы С. с. могут быть комплексными (Олимпийские игры, Универсиада,спартакиады, например дружественных армий, народов СССР) и специализированными (по отдельным видам спорта); в зависимости от задач и условий определения победителей — личными (учитываются результаты только отдельных участников), командными (только команд) и лично-командными; по характеру проведения —официальными (разыгрывается звание чемпиона, обладателя кубка и т. п.), классификационными (для определения спортивной квалификации участников) и товарищескими, в том числе традиционными (например, легкоатлетический матч СССР — США).
Существуют три основные системы проведения С. с.: круговая (все участники встречаются между собой один или несколько раз, за победу начисляются очки), кубковая (с выбыванием проигравших) и смешанная (объединяющая принципы круговой и кубковой систем),
С. с. проводятся раздельно для мужчин и женщин (за исключением конного спорта, ряда технических видов спорта и др.); взрослых, юниоров, юношей и детей; в некоторых видах спорта (теннис, настольный теннис) предусмотрены состязания смешанных пар; в фигурном катании — выступления спортивных пар и танцевальных дуэтов. С. с. регламентируются соответствующими официальными правилами, определяющими требования к участникам, судьям, спортивным сооружениям, оборудованию, снаряжению, к условиям и порядку определения победителей и результатов участников. Контроль за соблюдением установленных для С. с. правил, фиксирование результатов и т. д. осуществляются спортивными судьями (см.Судейство спортивное).