- •С.И.Картышева возрастная анатомия, физиология и школьная гигиена
- •Введение
- •Тема 1 иследование и оценка физического развития детей и подростков
- •Динамометрия
- •Ход работы:
- •Рост (см)
- •Масса тела (кг)
- •Величина дуги спины
- •Ход работы:
- •Шкала оценки длины тела (см)
- •Шкала оценки массы тела (кг)
- •Контрольные вопросы:
- •Тема 2 оценка функциональных возможностей организма
- •Работа № 3 Тема: « Измерение артериального давления и частоты сердечных сокращений в покое и после дозированной нагрузки Определение систолического и минутного объема крови расчетным способом»
- •Методика измерения:
- •Контрольные вопросы:
- •Работа № 4 Тема: « Ортостатическая проба»
- •Ход работы:
- •Жизненная ёмкость легких для юношей (мл)
- •Жизненная ёмкость для девушек (мл)
- •Контрольные вопросы:
- •II этап расчет индекса Скибинской
- •Контрольные вопросы:
- •Работа № 7 Тема: «Проба Руффье–Диксона»
- •Ход работы:
- •Работа 8 Тема: «Определение физической работоспособности с помощью теста
- •Показатели pwc 170/кг у лиц с различной степенью тренированности
- •Ход работы:
- •Контрольные вопросы:
- •Тема 3 гигиена питания
- •Работа 9 Тема: «Гигиеническая оценка питания детей и подростков»
- •Требования к составлению суточного рациона питания:
- •Физиологическая потребность в белках, жирах, углеводах и энергии детей и подростков различного возраста и пола
- •Ход работы:
- •Контрольные вопросы:
- •Тема 4 гигиена учебно-воспитательного процесса
- •Работа № 10 Тема: «Гигиеническая оценка расписания уроков в школе»
- •Динамику работоспособности в течение учебной недели:
- •Сложность предметов:
- •При составлении расписания запрещается:
- •Ход работы:
- •Контрольные вопросы:
- •Работа № 11 Тема: «Гигиеническая оценка расписания уроков в школе методом ранжирования»
- •Ход работы:
- •Контрольные вопросы:
- •Работа № 12 Тема: «Определение умственной работоспособности учащихся»
- •Ход работы:
- •2. Требования, предъявляемые к воздушно-тепловому режиму
- •3. Требования, предъявляемые к естественному и искусственному освещению
- •Ход работы:
- •S пола.
- •Контрольные вопросы:
- •Тема 5 определение готовности детей к обучению в школе
- •Развитие памяти.
- •Развитие логического мышления.
- •Работа №15 Тема «Определение школьной зрелости ребенка с использованием теста «Керна-Ирасека»
- •Ход работы:
- •Задание 4
- •Контрольные вопросы:
- •Тест Мюнстерберга
- •Список литературы:
- •Содержание
Работа № 3 Тема: « Измерение артериального давления и частоты сердечных сокращений в покое и после дозированной нагрузки Определение систолического и минутного объема крови расчетным способом»
Цель работы: ознакомить студентов с методами подсчета пульса и измерения АД в покое, и после выполнения дозированной нагрузки. Получить навыки расчета СОК и МОК.
Оборудование: секундомер, тонометр, фонендоскоп, калькулятор.
Ход работы:
Подсчитайте частоту сердечных сокращений в покое в течение 10, 15, 30 или 60 секунд.
Методика выполнения:
В основе регистрации пульса лежит пальпаторный метод- 2, 3 и 4 пальцы накладываются несколько выше лучезапястного сустава, нащупывается лучевая артерия и прижимается к кости. Сравните полученные результаты со среднестатистическими табличными данными Вашего возраста (таблица 1).
Таблица 1
Средние показатели величины ЧСС
Возраст, лет |
ЧСС, уд/мин |
6-8 |
70-115 |
9-12 |
55-108 |
13-16 |
55-102 |
17 и старше |
60-80 |
Определите уровень систолического и диастолического давления.
Методика измерения:
Манжетку тонометра оборачивают вокруг левого плеча испытуемого. В области локтевой ямки устанавливают фонендоскоп. И начинают нагнетать воздух в манжетку до отметки 150-170 мм.рт.ст. Затем экспериментатор медленно выпускает воздух из манжетки и прослушивает тоны. В момент первого звукового сигнала на шкале прибора появляется величина АСД. Постепенно звуковой сигнал будет ослабевать и наступит затишье. Кровь начинает протекать через пережатый участок бесшумно. В этот момент на шкале можно видеть величину АДД. Экспериментатор фиксирует полученные величины. Для получения более точных результатов опыт следует повторить три раза и выбрать среднюю величину. Сравните полученные данные со среднестатистическими табличными данными Вашего возраста (таблица 2).
Таблица 2
Средние показатели АСД и АДД
Возраст, лет |
Мальчики |
Девочки |
||
АСД |
АДД |
АСД |
АДД |
|
6-8 |
88 |
52 |
87 |
52 |
9-10 |
91 |
54 |
89 |
53 |
11-12 |
103 |
60 |
94 |
60 |
13-14 |
108 |
61 |
106 |
62 |
15 |
112 |
66 |
111 |
67 |
16 |
113 |
70 |
111 |
68 |
17 |
114 |
71 |
112 |
69 |
18 |
116 |
72 |
113 |
71 |
Выполните 20 глубоких и быстрых приседаний, после чего в течение 10с подсчитайте пульс и сразу же определите величину систолического и диастолического давления.
Рассчитайте величину пульсового давления в покое, и после физической нагрузки по формуле:
ПД(мм.рт.ст.)= АСД – АДД,
где АСД- систолическое давление, АДД- диастолическое давление.
Рассчитайте величину систолического объема в покое, и после выполнения физической нагрузки по формуле Старра:
Для детей до 15 лет- СОК= [ (40+ 0,5 • ПД) – (0,6 • АДД)] + 3,2 • А
Для детей старше 15 лет- СОК= [ (101+ 0,5 • ПД) – (0,6 • АДД)] – 0,6 • А,
где А- это возраст, АСД- систолическое давление, АДД- диастолическое давление, ПД- пульсовое давление. В состоянии покоя у взрослого человека СОК составляет 70-80 мл крови.
Рассчитайте минутный объем крови в покое, и после работы по формуле:
МОК (мл/мин)= ЧСС• СОК,
где ЧСС- частота сердечных сокращений, СОК- систолический объем крови
Все полученные данные занесите в таблицу 3.
Проанализируйте полученные данные и сделайте выводы.
Таблица 3
Показатели |
В покое |
После выполнения нагрузки |
ЧСС (уд/мин) |
|
|
СД (мм.рт.ст.) |
|
|
ДД (мм.рт.ст.) |
|
|
ПД (мм.рт.ст.) |
|
|
СО (мл) |
|
|
МОК (мл/мин) |
|
|