- •Глава 7. Как обращаться к книге, если вы
- •Глава 8. Истории тех, кому книга вернула
- •Глава 1
- •Глава 1. Уникальные возможности книги
- •Глава 1. Уникальные возможности книги
- •Глава 2
- •Глава 2. Что такое старость
- •Глава 2. Что такое старость
- •Глава 2. Что такое старость
- •Глава 3
- •Глава 3. Почему люди болеют и стареют
- •Глава 3. Почему люди болеют и стареют
- •Глава 3. Почему люди болеют и стареют
- •Глава 3. Почему люди болеют и стареют
- •Глава 3. Почему люди болеют и стареют
- •Глава 3. Почему люди болеют и стареют
- •Глава 4
- •Глава 4. Шесть принципов биоэнергетического учения 37
- •Глава 4. Шесть принципов биоэнергетического учения 39
- •Глава 4. Шесть принципов биоэнергетического учения 41
- •Глава 4. Шесть принципов биоэнергетического учения 43
- •Глава 4. Шесть принципов биоэнергетического учения 45
- •Глава 4. Шесть принципов биоэнергетического учения 47
- •Глава 4. Шесть принципов биоэнергетического учения 49
- •Глава 4. Шесть принципов биоэнергетического учения 51
- •Глава 4. Шесть принципов биоэнергетического учения 53
- •Глава 4. Шесть принципов биоэнергетического учения 55
- •Глава 4. Шесть принципов биоэнергетического учения 57
- •Глава 4. Шесть принципов биоэнергетического учения 59
- •1. Подобное притягивает подобное.
- •2. Старайтесь видеть хорошие качества и поло жительные моменты.
- •3. Доверяйте своей интуиции.
- •Глава 4. Шесть принципов биоэнергетического учения 61
- •4. Не позволяйте жалости поселиться в вашей душе — берегите свой энергетический щит.
- •Глава 5
- •Глава 5. Как пользоваться книгой, чтобы обрести молодость 65
- •Глава 5. Как пользоваться книгой, чтобы обрести молодость 67
- •Глава 5. Как пользоваться книгой, чтобы обрести молодость 69
- •Глава 5. Как пользоваться книгой, чтобы обрести молодость 71
- •Глава 5. Как пользоваться книгой, чтобы обрести молодость 73
- •Глава 5. Как пользоваться книгой, чтобы обрести молодость 75
- •Глава 5. Как пользоваться книгой, чтобы обрести молодость 77
- •Глава 5. Как пользоваться книгой, чтобы обрести молодость 79
- •Глава 5. Как пользоваться книгой, чтобы обрести молодость 81
- •Глава 5. Как пользоваться книгой, чтобы обрести молодость 83
- •Глава 5. Как пользоваться книгой, чтобы обрести молодость 85
- •Глава 5. Как пользоваться книгой, чтобы обрести молодость 87
- •Глава 5. Как пользоваться книгой, чтобы обрести молодость 89
- •Глава 5. Как пользоваться книгой, чтобы обрести молодость 91
- •Глава 5. Как пользоваться книгой, чтобы обрести молодость 93
- •Глава 5. Как пользоваться книгой, чтобы обрести молодость 95
- •Глава 5. Как пользоваться книгой, чтобы обрести молодость 97
- •Глава 5. Как пользоваться книгой, чтобы обрести молодость 99
- •Глава 5. Как пользоваться книгой, чтобы обрести молодость 101
- •Глава 5. Как пользоваться книгой, чтобы обрести молодость 103
- •Глава 6
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте 109
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте 113
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте
- •Глава 6. Лечение болезней в пожилом возрасте
- •Глава 7
- •Глава 7. Как обращаться к книге, если вы тяжело больны 153
- •Глава 7. Как обращаться к книге, если вы тяжело больны 155
- •Глава 8
- •Глава 8. Истории тех, кому книга вернула здоровье
- •Глава 8. Истории тех, кому книга вернула здоровье
- •Глава 8. Истории тех, кому книга вернула здоровье
- •Глава 8. Истории тех, кому книга вернула здоровье
- •Глава 8. Истории тех, кому книга вернула здоровье
- •Глава 8. Истории тех, кому книга вернула здоровье
- •Глава 8. Истории тех, кому книга вернула здоровье
- •Глава 8. Истории тех, кому книга вернула здоровье
- •Глава 8. Истории тех, кому книга вернула здоровье
- •Глава 8. Истории тех, кому книга вернула здоровье
- •Глава 8. Истории тех, кому книга вернула здоровье
- •Глава 8. Истории тех, кому книга вернула здоровье
Глава 4. Шесть принципов биоэнергетического учения 51
я не в силах терпеть измену!» Это кульминация работы вашего разъедающего сознания, которая требует немедленныхирешительных действий.Поэто-му следующие мысли уже призывают к действиям: «Я сама соберу его вещи (складывает сумку) и выставлю в коридор. Пусть уходит к своей… потаскухе, если ему наплевать на семью и детей!» Вечером муж как нив чемнебывалоприходит домой ивидит собранный чемодан и супружескую руку, указывающую на дверь. Но вскоре все выясняется. Было много работы, предприятие стояло на грани банкротства, поэтому все мысли (тоже мысли) мужа были заняты работой. Версия о любовнице оказалась несостоятельной, а ведь на нее было потрачено две недели душевных мук, не дающих покоя ни днем ни ночью!Вотони,разъедающие душумысли. Но хватит примеров, ведь теперь уже понятно, что в противовес разъедающему сознанию существует и развивающее сознание, то есть мысли позитивные, направленные на созидание, на любовь, на радость, на положительное решение любых проблем. В основе такого сознания лежит тоже глубокий мыслительный процесс, но со знаком «плюс». Однако это сознание необходимо воспитывать в себе, потому что оно не так навязчиво, как негативное, разъедающее. Главное — не допустить появления первой коварной мысли или тут же отказаться от нее, как бы заманчива она ни была, ведь она сеет сомнение. А сомнение — это уже эмоция, которая не дает объективно мыслить, она хочет все вокруг представить в черном свете. Поэтому безжалостно удаляйте любую негативнуюмысль, первой пролез-
52
Здоровое долголетие
шую в вашу голову. Это самый первый шаг к духовной свободе, которую дает развивающее сознание.
Итак, чтобы научиться развивать самосознание, нужно стараться отключаться от ненужных, навязчивых мыслей. Это можно делать с помощью различных упражнений, переключающих сознание в нужное позитивное русло. Так, негативную мысль нужно тут же переводить в противоположную, какой бы абсурдной она ни казалась. Вспомните, ведь на деле оказывается абсурдной именно та, первая, негативная мысль, доводящая вас до душевного разлада с самим собой. Поэтому действуйте быстро и не раздумывая.
Например, появилась мысль: «Я заболею, ведь у меня уже першит в горле». Быстро заменяйте ее следующей мыслью: «Я стала чувствовать себя лучше, а сегодняшняя прогулка (пища, отдых и т. д.) тем более пойдет мне на пользу. Ничто не сможет выбить меня из колеи». Второй этап: развитие этой мысли в таком же позитивном ключе. «Сегодня у меня даже голова не кружилась с утра, это значит, что мой организм окреп. А свежий воздух придал мне силы, в мышцах появился тонус, ведь я прошла целый километр пешком. Отлично, здоровье мое укрепляется, от этого и настроение хорошее…»
Чтобы помочь себе в укреплении развивающего сознания, используйте медитацию со словами-установками. Например: «Мне хорошо, я чувствую легкость во всем теле и блаженство». Как только вы почувствуете радость и блаженство, прислушайтесь к своим ощущениям и запомните их, вызывая в памяти какие-либо образы-напоминания. Например,