Добавил:
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:

книги / Тренинг профессионального роста

..pdf
Скачиваний:
1
Добавлен:
12.11.2023
Размер:
787.32 Кб
Скачать

48.Склонны ли вы ждать предложения работы или нужно сделать что-то еще?

49.Склонны ли вы «ждать у моря погоды» и не предпринимать усилий для изменения своего финансового положения?

50.Имеете ли вы склонность к проявлениям лени и инерции, нежеланию изменять что-то в жизни?

51.Присутствует в чертах вашего характера суетливость?

52.Случается ли, что на вас находит страх что-либо не успеть?

53.Бывает ли так, что вы «хватаетесь за все дела разом», при этом устаете, переживаете и не доводите дело до конца?

54.Имеете ли вы склонность к имитации бурной деятельности, чтобы окружающие воспринимали вас трудолюбивым и активным?

55.Имеете ли вы склонность к сильным переживаниям из-за недоделанного вследствие усталости или неучтенных обстоятельств дела?

56.Сильно ли влияет на ваше настроение наличие или отсутствие денег или прогнозы их прихода?

57.Согласны ли вы, что деньги в человеческой жизни решают практически все?

58.Посещала ли вас мысль, что у каждого человека своя цена?

59.Есть ли в вас готовность делать что-то только «ради денег»?

60.Согласны ли вы с идеей, что деньги в жизни главное?

Если вы набрали 15–17 баллов и менее, то результат может быть признан хорошим. При получении результата выше этих чисел рекомендуется осознанная специальная работа, направленная на исцеление от «вируса нищеты».

Прочитайте и поразмышляйте над утверждениями, формирующими новые убеждения. Укрепившись в сознании, они постепенно вытесняют ложные заблуждения и «исцеляют от вируса нищеты».

1. Обнаружив симптомы с 1 по 5, поразмышляйте над утверждением «Мы недостаточно богаты, чтобы покупать дешевые вещи».

91

2.Обнаружив симптомы с 6 по 10, поразмышляйте и повторяйте утверждения: «Трудности, непривычные ситуации – это приглашение к творчеству и саморазвитию. Надо будет – что-нибудь придумаем. Будет день – будет пища».

3.Обнаружив симптомы с 11 по 15, размышляйте и повторяйте утверждение: «Каждый получает заслуженно в соответствии с уровнем готовности».

4.Обнаружив симптомы с 16 по 20, размышляйте над утверждениями «Все проходит, а любовь остается. Любовь к себе видит силу, жалость к себе видит лишь слабость».

5.Обнаружив симптомы с 21 по 25, поразмышляйте и повторяйте утверждения: «Делай то, что приятно, чаще и дольше на 15 минут в день. Помни: страдание дорого стоит. По карману ли тебе оно?!».

6.Обнаружив симптомы с 26 по 30, размышляйте и повторяйте утверждения: «Мишура жизни тленна. Сначала узнай себя получше – потом принимай решение, стоит ли казаться лучше».

7.Обнаружив симптомы с 31 по 35, размышляйте и повторяйте утверждения: «Все есть урок. Каждый человек может быть твоим учителем. Любовь близких поднимает с колен в самую трудную минуту».

8.Обнаружив симптомы с 36 по 40, размышляйте и повторяйте утверждения: «Размер банковского счета или чулка не связан с богатством. Подлинное богатство – это умение привлекать деньги через красивые идеи».

9.Обнаружив симптомы с 41 по 45, поразмышляйте над утверждением: «Быстрое – лукавое, постепенное и заслуженное – истинное».

10.Обнаружив симптомы с 46 по 50, поразмышляйте над утверждением: «Кто имеет работу, тот благословен».

11.Обнаружив симптомы с 51 по 55, размышляйте и повторяйте утверждения: «Всему свое время. Познавший истину – не торопится».

92

12. Обнаружив симптомы с 56 по 60, поразмышляйте над утверждениями «Не деньги и не люди все решают. Деньги плачут, если по принуждению заблуждений человека участвуют в продаже человеческой души».

Упражнение 9 Определение собственной линии времени

Определите свою линию времени с помощью следующих вопросов:

1.Легко ли вам вспомнить происшедшее на прошлой неделе?

2.Постарайтесь определить направление, откуда всплывают воспоминания.

3.Теперь сделайте то же (п. 1, 2) для ситуаций прошлых месяца, года, пяти и десяти последних лет.

4.Сделайте то же (п. 1–3), представляя будущие события, которые произойдут спустя месяц, затем год, затем пять и, наконец, десять лет.

5.Можно ли определить некую общую тенденцию в расположении воспоминаний о прошлом и представлений о будущем, которая указывала бы на наличие некой последовательности?

Упражнение 10 Конкретизация образа цели

Попробуйте конкретизировать собственный образ цели по трем уровням: личному, социальному, духовному.

Уровень

Вопросы

Собственные формулировки

для размышления

образа цели

 

Личный

Каким я хочу стать? Ка-

Хочу стать более вниматель-

 

кие черты характера раз-

ным, прозорливым, сдержан-

 

вить, сформировать? Ка-

ным, обаятельным, уверенным в

 

кие уязвимые

аспекты

себе. Хочу не тревожиться по

 

собственной

личности

мелочам, быть дисциплиниро-

 

хочу проработать?

ванным в мыслях и чувствах

93

Уровень

 

Вопросы

 

Собственные формулировки

 

для размышления

 

образа цели

 

 

 

Социальный

Чего я хочу добиться в

Хочу иметь

личный доход

 

социальном плане? Какой

________ в месяц. Хочу жить в

 

уровень доходов мне не-

собственном доме, иметь маши-

 

обходим? Какие социаль-

ны для всех членов семьи. Мне

 

ные

приобретения

мне

нужен зимний сад в доме. Хочу

 

нужны (дом, машина и

давать интервью на телевидении

 

пр.). Уважение и призна-

как успешный

руководитель и

 

ние

какого круга людей

бизнесмен. А также я хочу же-

 

мне необходимы?

 

ниться (выйти замуж) за челове-

 

 

 

 

 

ка, близкого мне

Духовный

В чем я вижу, ощущаю

Я ощущаю собственное предна-

 

свое предназначение? Ка-

значение в том, чтобы вести за

 

кие мои таланты и спо-

собой людей, открывать для них

 

собности

уже востребо-

что-то новое. Мне нравятся кра-

 

ваны, а какие еще нет?

сивые удобные вещи, я хочу ок-

 

Чем я люблю заниматься,

ружить себя и других красотой и

 

что приносит радость мо-

удобством, чтобы в них прояв-

 

ей душе, востребовано в

лялись их лучшие качества.

 

моей работе? Я окружен

Сейчас не все окружающие меня

 

людьми, близкими мне по

люди близки мне по духу, но,

 

духу, устремлениям? Что

думаю, такие люди придут ко

 

для меня является самым

мне. Сейчас немало времени

 

главным в жизни в дан-

уходит не на главное. Но я уже

 

ный момент? Это дейст-

чувствую свой путь

 

вительно

является

для

 

 

 

меня главным?

 

 

 

Упражнение 11 Оценка распределения своего времени

Этап 1. Уточнение понятий Возьмите лист бумаги и завершите 12 определений.

1.Время, потраченное на пустое, это когда…

2.Время, проведенное в суете, это когда…

3.Праздное время – это…

4.Когда время не тратится на пустое, суету или праздность, то его можно…

94

5.Дела можно отнести к необходимым, когда …

6.Делая необходимое, я…

7.Когда не делаешь необходимое, то…

8.Когда делаешь только необходимое…

9.Полезным я могу назвать время, когда…

10.Полезное имеет отношение к…

11.Проводя время с пользой, я …

12.Когда я постоянно провожу время с пользой, то…

Прочитав законченные вами определения 3–4 раза, выделите из них основные идеи о пустом, необходимом и полезном времени. Затем подведите итоги, дав собственные определения перечисленным видам времени.

Этап 2. Анализ времени Изобразите круг. Отметьте центр и разделите круг на три сек-

тора. Старайтесь поделить круг так, чтобы размер секторов соответствовал тому, как вы оцениваете долю в вашей жизни, отводимую каждому виду времени.

Теперь перед вами круг с тремя секторами:

1.Пустое время.

2.Необходимое время.

3.Полезное время.

Оцените хозяйским взглядом получившийся результат. Может, стоит что-либо поменять?

Размер сектора «пустое» указывает на риск потери дохода. Размер сектора «необходимое» показывает величину затрат, которые требуются для выживания.

Размер сектора «полезное» указывает на возможности позитивных изменений, удовлетворенность жизнью и величиной дохода.

Упражнение 12 Измерение способности генерировать доходы

Изобразите круг. Разделите круг, на такое количество секторов, сколько видов времени вы можете выделить в своей жизни. Напомним – максимальное количество семь. Теперь оцените в процентах,

95

какую часть от общего времени жизни занимает каждый сегмент. Общая сумма не должна превышать 100 %.

Просуммируйте подаренное, обновленное и доброе время. Полученное таким образом число условно можно считать показателем вашей способности генерировать доходы.

Теперь просуммируйте потерянное, убитое, похищенное и пожертвованное время. Это число – условный показатель вашей способности нести убытки.

Вслучае если показатель способности нести убытки больше, чем показатель способности генерировать доходы, необходима работа над собой, возможно, пересмотр приоритетов в распределении времени. После чего можно ожидать роста доходов.

Вслучае если показатель вашей способности генерировать доходы велика, но вы не удовлетворены своими реальными доходами, то либо допущена ошибка в анализе, либо вам стоит поучиться пользоваться своей способностью генерировать доходы.

Упражнение 13 Измерение эффективности расходования бюджета

1.Составьте на отдельном листе список своих трат.

2.Классифицируйте траты по видам: пустое, необходимое, по-

лезное.

3.Оцените в процентах, какая часть трат занимает в общем размере.

4.Определите основной вид трат.

5.Подумайте, насколько вас устраивает подобная ситуация.

6.К какому выводу вы пришли?

7.Какими будут ваши решения и первые действия?

96

Список рекомендованной литературы

1.Архангельский Г.А. Тайм-драйв: Как успевать жить и работать. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2005. – 240 с.

2.Бабанский Ю.К. Избранные педагогические труды / сост. М.Ю. Бабанский; авт. вступ. ст. Г.Н. Филонов, Г.А. Победоносцев, А.М. Моисеев; авт. коммент. А.М. Моисеев / Акад. пед. наук СССР. –

М.: Педагогика, 1989. – 558 с.

3.Бандура А. Теория социального научения. – СПб.: Евразия, 2000. – 320 с.

4.Бек Д., Кован К. Спиральная динамика. Управляя ценностями,

лидерством и изменениями в XXI веке: пер. с англ. – : Изд-во От-

крытый Мир, Best Business Books, 2010. – 424 с.

5.Генкин Б.М. Экономика и социология труда: учеб. для ву-

зов. – М.: Норма, 2007. – 448 с.

6.Депутатова Л.Н. Формальные и неформальные элементы системы управления знаниями компании // Экономика и предпринима-

тельство. – 2014. – № 7(48). – С. 473–475.

7.Зинкевич-Евстигнеева Т.Д. Тайны дороги процветания. –

СПб.: Речь, 2015. – 128 с.

8.Лебедева Н.Ю., Широнина Е.М. Человеческий потенциал как условие инновационного развития региональной экономики // Перспективы инновационного развития региональной и отраслевой экономики: межвуз. сб. науч. тр. – СПб.: Изд-во Политехн. ун-та, 2007. –

С. 46–49.

9.Морган Г. Имиджи организации: восемь моделей организационного развития. – М.: Вершина, 2006. – 416 с.

10.Сенге П. Пятая дисциплина: искусство и практика самообучающейся организации / ЗАО «Олимп-Бизнес». – М., 2003. – 408 с.

11.Олдер Г., Хэзер Б. НЛП. Полное практическое руководство. Вводный курс. – Киев: София, 2001. – 384 с.

12.Перский Ю.К., Шульц Д.Н. Взаимодействие микро- и макроэкономики: иерархический подход / Институт экономики УрО РАН. – Екатеринбург, 2005. – 192 с.

13.Homo institutius – Человек институциональный: монография / под ред. О.В. Иншанкова. – Волгоград: Изд-во ВолГУ, 2005. –

С. 60–76.

97

Учебное издание

ЛЕБЕДЕВА Надежда Юрьевна, ШИРОНИНА Елена Михайловна, ДЕПУТАТОВА Людмила Николаевна

ТРЕНИНГ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО РОСТА

Учебное пособие

Редактор и корректор И.А. Мангасарова

Подписано в печать 19.02.18. Формат 60×90/16. Усл. печ. л. 6,25. Тираж 15 экз. Заказ № 12/2018.

Издательство Пермского национального исследовательского

политехнического университета.

Адрес: 614990, г. Пермь, Комсомольский пр., 29, к. 113.

Тел. (342) 219-80-33.

98