Бани и сауны
.pdfДыхательная система ................................................ |
155 |
Нервная система ........................................................ |
158 |
Опорно двигательный аппарат ............................... |
160 |
Кожа ............................................................................. |
164 |
Внутренняя среда и эндокринная система ............ |
175 |
Почки и мочевыделительная система .................... |
177 |
Пищеварительная система ....................................... |
178 |
Гинекология и акушерство ....................................... |
180 |
Педиатрия .................................................................. |
182 |
Спорт, физкультура и баня ....................................... |
184 |
Медицинская реабилитация .................................... |
186 |
Использование бани (сауны) |
|
в профилактических целях ...................................... |
187 |
Самомассаж ..................................................................... |
188 |
Самомассаж отдельных частей тела ............................ |
190 |
Массаж головы ........................................................... |
190 |
Массаж шеи ................................................................. |
195 |
Массаж груди .............................................................. |
196 |
Массаж живота ........................................................... |
198 |
Массаж спины ............................................................ |
202 |
Массаж в области тазового пояса и нижних |
|
конечностей ............................................................... |
205 |
Массаж верхних конечностей .................................. |
211 |
Общий самомассаж .................................................... |
215 |
Несколько замечаний к массажу в бане .................. |
217 |
Противопоказания к массажу .................................. |
218 |
221