из электронной библиотеки / 807561619207263.pdf
.pdf
Управление культуры Белгородской области Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования
«Белгородский государственный институт искусств и культуры»
Кафедра физической культуры
Учебно-методический комплекс по дисциплине
«Физическая культура»
Направление подготовки
073700.62 «Искусство народного пения»
Профиль подготовки
«Хоровое народное пение»
Квалификация (степень) выпускника
Бакалавр
Форма обучения
Очная
Белгород
Содержание УМКД
1.Рабочая программа дисциплины (модуля)
2.Учебно-методические материалы
3.Глоссарий
УПРАВЛЕНИЕ КУЛЬТУРЫ БЕЛГОРОДСКОЙ ОБЛАСТИ БГОУ ВПО «БЕЛГОРОДСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ИНСТИТУТ КУЛЬТУРЫ И ИСКУССТВ»
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ДИСЦИПЛИНЫ
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
Направление подготовки 073700.62 «Искусство народного пения»
Профиль подготовки «Хоровое народное пение» Квалификация (степень) выпускника бакалавр Форма обучения очная
Белгород – 2014
1.Цели освоения дисциплины
Целями освоения дисциплины (модуля) «Физическая культура» являются студентами Белгородского государственного института искусств и культуры, является формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей профессиональной деятельности.
Для достижения поставленной цели предусматривается решение следующих воспитательных, образовательных, развивающих и оздоровительных задач:
-понимание социальной роли физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности;
-знание научно-биологических и практических основ физической культуры и здорового образа жизни;
-формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни,
физическое совершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом;
- овладение системой практических умений и навыков,
обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре;
- обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности, определяющей психофизическую готовность студента к будущей профессии;
- приобретение опыта творческого использования физкультурно-
спортивной деятельности для достижения жизненных и
профессиональных целей.
2.Место дисциплины в структуре ООП ВПО
«Дисциплина «Физическая культура» является дисциплиной
профессионального цикла Б-4. Для освоения дисциплины необходимы знания, сформированные в ходе изучения дисциплин «Отечественная история» «Безопасность жизнедеятельности».
3. Требования к результатам освоения содержания
дисциплины
Процесс изучения дисциплины направлен на формирование элементов следующих компетенций в соответствии с ФГОС ВПО по данному направлению: общекультурных (ОК): способностью и готовностью владеть средствами самостоятельного и грамотного использования методов физического воспитания и самовоспитания
(ОК-15).
В результате изучения дисциплины студент должен:
Знать: научно-практические основы физической культуры и здорового образа жизни.
Уметь: - использовать средства физической культуры для оптимизации работоспособности;
- понимать роль физической культуры в развитии человека.
Владеть: - системой практических умений и навыков,
обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей и качеств (с
выполнением установленных нормативов по общей физической и спортивно-технической подготовке).
4. Объем дисциплины и виды учебной работы
Общая трудоемкость дисциплины составляет 2 зачетные
единицы, 400 часов.
Вид учебной работы |
Всего |
|
|
Семестры |
|
|
|
|
часов |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Аудиторные занятия (всего) |
400 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|
(2 зач. |
|
|
|
|
|
|
|
ед.) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
В том числе: |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
|
|
|
|
|
|
Лекции (Л) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Практические занятия (ПЗ) |
|
54 |
42 |
108 |
76 |
68 |
52 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Семинары (С) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Лабораторные работы (ЛР) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Самостоятельная работа (СР) |
|
|
|
|
|
|
|
(всего) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
В том числе: |
- |
- |
|
|
- |
- |
- |
|
|
|
|
|
|
|
|
Курсовой проект (работа) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Расчетно-графические работы |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Реферат |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Другие виды самостоятельной |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
работы |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Вид промежуточной аттестации |
|
|
|
|
зачет |
|
|
зачет |
|
|
|
|
зачет |
|||
|
(зачет, экзамен, курсовая работа) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Общая трудоемкость часов |
|
400 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
зач. ед. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5. Содержание дисциплины |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
|
|
№ |
Раздел дисциплины |
|
Всего |
Аудиторные занятия (часов) |
|
|
|
|
|||||||
|
|
п/п |
|
|
часов в |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
трудо- |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
емкости |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
В том числе |
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
Всего |
|
Л |
|
С |
ПЗ |
|
СР |
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
|
1 |
Легкая атлетика |
|
150 |
150 |
|
|
|
|
150 |
|
|
150 |
||||
|
|
|
Разновидности ходьбы |
|
20 |
20 |
|
|
|
|
20 |
|
|
20 |
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
Бег на короткие дистан- |
|
30 |
30 |
|
|
|
|
30 |
|
|
30 |
|
||
|
|
|
ции |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Бег на длинные дистан- |
|
30 |
30 |
|
|
|
|
30 |
|
|
30 |
|
||
|
|
|
ции |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Эстафетный бег |
|
20 |
20 |
|
|
|
|
20 |
|
|
20 |
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
Прыжки в длину |
|
20 |
20 |
|
|
|
|
20 |
|
|
20 |
|
||
|
|
|
ООП |
|
30 |
30 |
|
|
|
|
30 |
|
|
30 |
|
||
|
2 |
Спортивные игры |
|
73 |
73 |
|
|
|
|
73 |
|
|
73 |
|
|||
|
|
|
(волейбол) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Прием и передача мяча |
|
18 |
18 |
|
|
|
|
18 |
|
18 |
|
|
||
|
|
|
Подача мяча |
|
10 |
10 |
|
|
|
|
10 |
|
10 |
|
|
||
|
|
|
Нападение, блокировка |
|
15 |
15 |
|
|
|
|
15 |
|
15 |
|
|
||
|
|
|
Учебная игра |
|
30 |
30 |
|
|
|
|
30 |
|
30 |
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
3 |
Спортивные игры |
|
37 |
37 |
|
|
|
|
37 |
|
37 |
|
|
||
|
|
|
(баскетбол) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
Разновидности ведения |
|
10 |
10 |
|
|
|
|
10 |
|
10 |
|
|
||
|
|
|
мяча |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
Передача мяча |
|
8 |
8 |
|
|
|
|
8 |
|
8 |
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Игра в защите и напа- |
8 |
|
|
8 |
|
|
|
|
|
|
8 |
|
|
8 |
||
|
|
|
дение |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Броски |
|
10 |
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Учебная игра |
|
12 |
|
|
12 |
|
|
|
|
|
|
12 |
|
|
12 |
|
|
3 |
|
Гимнастика |
|
100 |
|
|
100 |
|
|
|
|
|
|
100 |
|
|
100 |
|
|
|
|
Акробатика |
|
30 |
|
|
30 |
|
|
|
|
|
|
30 |
|
|
30 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Опорные прыжки |
|
30 |
|
|
30 |
|
|
|
|
|
|
30 |
|
|
30 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Вис, упоры |
|
40 |
|
|
40 |
|
|
|
|
|
|
40 |
|
|
40 |
|
|
Итого |
|
400 |
|
|
400 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
400 |
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5.1. Содержание разделов дисциплины |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
|
№ |
Наименование |
|
|
Содержание раздела |
|
|
|
|
|
|||||||||
|
п/п |
раздела |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
дисциплины |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. |
Легкая атлетика |
Разновидности ходьбы, Бег на короткие, |
|
|
|
|||||||||||||
|
|
|
|
средние, длинные дистанции |
|
|
|
|
|
|
|
||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
2. |
Спортивные игры |
Волейбол, Баскетбол |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||
|
3 |
Гимнастика |
Висы, упоры, акробатические элементы |
|
|
|
|||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
5.2 Разделы дисциплины и междисциплинарные связи с |
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||
|
обеспечиваемыми (последующими) дисциплинами |
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
|
№ |
Наименование |
№ № разделов данной дисциплины, |
|
|
|
|
|
|||||||||||
|
п/п |
обеспечиваемых |
необходимых для изучения |
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||
|
|
(последующих) |
обеспечиваемых (последующих) дисциплин |
|
|||||||||||||||
|
|
дисциплин |
1 |
2 |
3 |
|
4 |
5 |
|
6 |
|
7 |
|
8 |
|
… |
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. |
История |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2. |
Безопасность |
+ |
+ |
+ |
|
+ |
+ |
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
жизнедеятельности |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5.3.Разделы дисциплин и виды занятий
Теоретический раздел для освобождённых студентов от
практических занятий по медицинским показаниям.
Материал раздела предусматривает овладение студентами системой научно-практических и специальных знаний, необходимых для понимания природных и социальных процессов функционирования физической культуры общества и личности,
умения их адаптивного, творческого использования для личностного и профессионального развития, самосовершенствования, организации здорового стиля жизни при выполнении учебной, профессиональной и социокультурной деятельности.
Тема 1. Физическая культура в общекультурной и профессио-
нальной подготовке студентов.
КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ. Физическая культура и спорт как социальные феномены общества. Современное состояние физической культуры и спорта. Федеральный закон "О физической культуре и спорте в Российской Федерации. Физическая культура личности,
Деятельностная сущность физической культуры в различных сферах жизни. Ценности физической культуры. Физическая культура как учебная дисциплина высшего профессионального образования и целостного развития личности. Ценностные ориентации и отношение студентов к физической культуре и спорту. Основные положения организации физического воспитания в высшем учебном заведении.
Тема 2. Социально-биологические основы физической культуры.
КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ. Организм человека как единая
саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система.