новая папка 1 / 586379

МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования

«Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)»

Методические рекомендации по дисциплине «Адаптивный фитнес»

Рубцова Н.О., Рубцов А.В.

Направление подготовки 49.03.02 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура)»

Москва – 2016

Утверждены на заседании ЭМС ИТРРиФ ФГБОУ ВО «РГУФКСМиТ» Протокол № 65 от «21» апреля 2016 г.

УДК: 613.71-056.226(07)

Р 82

Рубцова Н.О., Рубцов А.В.

Методические рекомендации по дисциплине «Адаптивный фитнес» для студентов, обучающихся по направлению 49.03.02 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура)». – М., ФГБОУ ВО «РГУФКСМиТ». 2016 - 28 с.

Рецензент: Ткаченко С.А. – к.п.н., доцент.

Методические рекомендации содержат задания и пояснения к учебному материалу по основным аспектам дисциплины «Адаптивный фитнес», обеспечивающие повышение качества образовательного процесса.

2

3

1. Введение

Адаптивная физическая культура (АФК) является сегодня одним из наиболее интенсивно развивающихся направлений физической культуры в обществе, направленным на решение задач по формированию и развитию социальной активности лиц с отклонениями в состоянии здоровья и инвалидов.

Современные социально-экономические условия обеспечили широкое внедрение адаптивной физической культуры в практику клубной физкультурно-оздоровительной работы с различными группами населения, что вызвало значительную потребность в квалифицированных специалистах, готовых принять на занятиях людей с различными отклонениями в состоянии здоровья.

Место курса в профессиональной подготовке специалиста

Интенсивное развитие АФК обусловило необходимость в подготовке соответствующих педагогических кадров, разработку современного программно-методического сопровождения их профессионального образования в высших учебных заведениях, в том числе и через систему инновационных междисциплинарных курсов по выбору. Развитие программ интегрированного образования в России подтвердило эффективность этой формы образования для обеих сторон, участвующих в процессе воспитания - здоровых и лиц с отклонениями в состоянии здоровья. Внедрение этой системы в структуру физкультурно-оздоровительной работы и определяет необходимость формирования системы знаний и навыков по адаптивному фитнесу у специалистов по адаптивной физической культуре.

Содержание образовательной дисциплины «Адаптивный фитнес» полностью соответствует требованиям к содержанию курсов по выбору Государственного образовательного стандарта высшего образования по направлению 49.03.02 «Физическая культура для лиц с отклонениями в

4

состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура)». Данная образовательная дисциплина своим учебным предметом интегрирует основы знаний, накопившихся в современной теории и практике физического воспитания, адаптивной физической культуры по проблемам реабилитации, рекреации, обучения и воспитания лиц с отклонениями в состоянии здоровья средствами физической культуры. В своих научных категориях и концептуальных положениях данная образовательная дисциплина базируется на фундаментальных положениях теории и практики физической культуры, специальной педагогики и психологии, физической реабилитации, общей патологии и тератологии, анатомии, физиологии и др.

Целью курса является формирование профессиональных навыков специалиста, расширение профессионального мировоззрения, формирование готовности специалиста принять на занятиях по оздоровительной физической культуре и фитнесу на ряду со здоровыми людей с отклонениями в состоянии здоровья и инвалидов.

Основные задачи курса:

1.Сформировать целостное представление о структуре и организации программ адаптивного фитнеса как интегративной системы физкультурно-оздоровительной работы с различными категориями населения.

2.Создать представление о базовых формах, средствах и методах адаптивного фитнеса в многоуровневой системе физкультурно-

оздоровительной работы с населением в России.

3. Сформировать систему знаний о современных физкультурнооздоровительных технологиях управления физическим развитием и физической подготовкой лиц с отклонениями в состоянии здоровья

5

различных категорий, средствах и методах обучения их двигательным действиям, физическим упражнениям и использованию тренажерных систем для инвалидов.

4. Воспитать профессионально-значимые качества специалиста, обучить навыкам и умениям в основных видах и формах профессиональной деятельности, сформировать потребность в профессиональном самосовершенствовании и творческом обогащении индивидуального педагогического опыта.

Дисциплина курса по выбору «Адаптивный фитнес» состоит из семи тем, охватывающих основные практические аспекты деятельности в сфере фитнеса для лиц с отклонениями в состоянии здоровья.

Особенности изучения дисциплины курса по выбору «Адаптивный фитнес» заключаются в ее ярко выраженном прикладном характере, практической ориентированности на решение конкретных задач, возникающих в профессиональной деятельности специалиста по адаптивной физической культуре в сфере фитнеса. Образовательный процесс по данной дисциплине предполагает преимущественную активность обучающихся, связанную с обобщением существующего практического опыта в сфере фитнеса, его анализа на основе получаемых в рамках данной дисциплины знаний с учетом возможности использования для различных категорий лиц с отклонениями в состоянии здоровья.

Преподавание учебного материала данной программы осуществляется в основных формах организации образовательного процесса в высших учебных заведениях (лекции, практические занятия) и осваивается студентами после освоения общего курса теории и методики физической культуры и теории и методики адаптивной физической культуры.

6

Аудиторная и самостоятельная работа студентов взаимосвязана между собой - студентам предлагается углубить знания, полученные на занятиях, проанализировать существующие современные фитнес-программы различной направленности с учетом возможности их использования при различных отклонениях в состоянии здоровья, диагностические методики,

разработать собственные программы и комплексы упражнений. Студентам дается ряд домашних заданий, результаты которых после подготовки демонстрируются ими на семинарских занятиях.

Требования к уровню освоения содержания дисциплины.

В результате изучения дисциплины «Адаптивный фитнес» студент должен:

Знать (понимать):

-цели, задачи и принципы адаптивного фитнеса, его ценностные ориентации и основные направления развития в современном обществе;

-историю становления и развития адаптивного фитнеса, вклад отечественных и зарубежных ученых в развитие его теории;

-содержание и основные виды деятельности специалиста АФК при организации фитнес-программ для лиц с отклонениями в состоянии здоровья, формы их организации и целевое назначение;

-основные закономерности построения форм учебных занятий в адаптивном фитнесе, дидактические принципы обучения, развития воспитания и тренировки людей, имеющих отклонения в физическом и психическом здоровье и инвалидов;

-содержание современных систем оздоровительных и коррекционных

7

- содержание врачебно-педагогического контроля, требования безопасности на занятиях адаптивным фитнесом.

Владеть (уметь):

-способами организации и методики проведения занятий адаптивным фитнесом, методами обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, планирования, контроля и регулирования педагогического процесса;

-способами общения и взаимодействия с людьми, имеющими отклонения в физическом и психическом здоровье, уметь осуществлять коррекцию их поведенческих реакций;

-оценивать физическое и функциональное состояние индивида с отклонениями в состоянии здоровья;

-определять цели и задачи учебного и тренировочного процессов и физкультурно-оздоровительной работы, как составной части гармоничного развития личности, укрепления здоровья занимающихся;

-подбирать адекватные поставленным задачам средства и методы тренировки, обучать занимающихся двигательным действиям;

-определять величину нагрузок, адекватную возможностям различных категорий лиц с отклонениями в состоянии здоровья;

-планировать учебно-тренировочный процесс с учетом индивидуальных, возрастных, половых, нозологических особенностей занимающихся, а также медико-биологических, санитарно-гигиенических, психолого-педагогических основ физкультурно-спортивной, оздоровительной и рекреационной деятельности.

8

Компетенции обучающегося, формируемые в результате освоения дисциплины «Адаптивный фитнес».

В результате освоения дисциплины обучающийся должен сформировать следующие компетенции:

ОК 8 - способность использовать методы и средства физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности; ОК 15 - осознанием социальной значимости своей будущей профессии,

обладанием высокой мотивацией к выполнению профессиональной деятельности;

ОПК 4 - знанием морфофункциональных, социально-психологических особенностей лиц с отклонениями в состоянии здоровья различных нозологических форм, возрастных и гендерных групп; ОПК 5 - умением планировать содержание уроков, занятий и других форм

использования физических упражнений с учетом возраста, пола,

нозологических форм заболеваний занимающихся, санитарно-гигиенических основ образовательной деятельности, климатических, национальных, религиозных особенностей; ОПК 6 - готовностью применять в профессиональной деятельности

современные средства, методы, приемы, технические средства для осуществления когнитивного и двигательного (моторного) обучения и оценивать состояние занимающихся; ОПК 13 - знанием и готовностью обеспечивать технику безопасности при проведении занятий;

ПК 2 - умение обучать лиц с отклонениями в состоянии здоровья двигательным действиям, позволяющим реализовывать потребности, характерные для конкретного вида адаптивной физической культуры; ПК 3 - умение определять цели и задачи адаптивной физической культуры

как фактора гармоничного развития личности, укрепления здоровья, физической реабилитации лиц с отклонениями в состоянии здоровья;

9

ПК 15 - способностью производить комплекс восстановительных мероприятий у лиц с отклонениями в состоянии здоровья после выполнения ими физических нагрузок.

Общая трудоемкость дисциплины курса по выбору «Адаптивный фитнес» составляет 2 зачетные единицы, 72 часа. Студенты сдают зачет, который включает материалы всех разделов курса, а также знания и навыки, приобретённые на семинарских занятиях.

Обязательным требованием допуска студента к зачёту является выполнение учебной программы, посещение лекций и семинаров, проведение занятий и предоставление самостоятельно разработанной программы фитнес-занятия для избранной категории лиц с отклонениями в состоянии здоровья.

10