новая папка 1 / 210094

Министерство образования и науки Российской Федерации

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования

«Оренбургский государственный университет»

Кафедра физического воспитания

О.В. Подкопаева, Т.А. Анплева

ПРОФЕССИОНАЛЬНО - ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СТУДЕНТОВ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СРЕДСТВ ПЛАВАНИЯ

Рекомендовано к изданию Редакционно-издательским советом федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Оренбургский государственный университет» в качестве методических указаний для студентов, обучающихся по программам высшего профессионального образования, по по специальности 260601 Машины и аппараты пищевых производств

Оренбург

2013

УДК 378.016:797.1 (072)

ББК 75.717+74.58 я 7

П 44

Рецензент - кандидат педагогических наук, доцент М.И. Кабышева

О.В. Подкопаева, Т.А. Анплева; Оренбургский гос. ун - т. - Оренбург:

ОГУ, 2013. – 29 с.

Содержание работы раскрывает основные требования теоретического и практического разделов учебной программы для высших учебных заведений дисциплины «Физическая культура», по теме «Профессионально - прикладная физическая подготовка (ППФП) студентов».

Разработана и представлена методика ППФП с использованием средств плавания, которая адаптирована к условиям физкультурноспортивной базы ОГУ. Приведены тесты для контроля уровня физической подготовленности студентов с использованием средств плавания.

Методические указания предназначены для студентов факультета прикладной биотехнологии и инженерии, обучающихся по специальности 260601 Машины и аппараты пищевых производств, при изучении дисциплины «Физическая культура».

УДК 378.016:797.1 (072) ББК 75.717+74.58 я 7

© Подкопаева О.В., Анплева Т.А., 2013

© ОГУ, 2013

2

Содержание

Введение………………………………………………………………..……….4

1 Характеристики профессиональной деятельности и особенности ППФП

студентов……………………………………………………..…………………6

1.1Характеристика инженерной деятельности…..…………………………..6

1.2Особенности ППФП студентов, обучающихся по специальности Машины и аппараты пищевых производств с учетом будущей профессиональной деятельности………………………………..…………..12

специальности Машины и аппараты пищевых производств………………16

2.1Разработка методики проведения комплекса упражнений ППФП для студентов специальности Машины и аппараты пищевых производств…..16

2.2Профессионально - прикладная значимость плавания…………………18

2.3Основное содержание комплекса ППФП…………………………….….21

2.3.1 Комплекс упражнений на суше………………………………………...21 2.3.2 Специальные упражнения, усиливающие вдох…………………….…22

2.3.3 Комплекс упражнений в воде……………………………………….….23

2.4 Оценка качества подготовки студентов в плавании……………………24

2.4.1 Оценка выносливости по результатам 12-минутного теста в плавании

(по К. Куперу)………………………………..……………………...………..25

Заключение…………………………………………………………………….27

Список использованных источников………………………………………...28

3

Введение

Каждый выпускник вуза, в наибольшей степени, нуждается в специально организуемой системе адаптации к профессиональным условиям. Исследования показывают, что общая физическая подготовка специалистов не может полностью решить этих задач, так как современный высококвалифицированный труд требует, кроме того, определенного профилирования физического воспитания в соответствии с особенностями профессии. Поэтому физическое воспитание студентов в высшей школе имеет свои специфические особенности: конкретная направленность его как предмета учебного плана определяется не только общими социальными задачами и требованиями, предъявляемыми специальностью,

к которой готовят студента.

Вследствие этого физическое воспитание студентов должно осуществляться с учетом условий характера их предстоящей профессиональной деятельности, а значит, содержать в себе элементы профессионально-прикладной физической подготовки (далее в тексте этот термин будет приводиться в условном сокращении — ППФП), т.е.

использовать средства физической культуры и спорта для формирования у студентов профессионально необходимых физических качеств, навыков,

знаний, обеспечивать необходимый уровень психофизической подготовленности, а также для повышения устойчивости организма к воз-

действию внешней среды [15].

Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) не только направлено увеличивает физические возможности человека, но и улучшает общее функциональное состояние организма, то есть готовность выполнить любую физическую работу. Ведь чем богаче двигательный опыт, совершеннее координация движений, тем успешнее проходит процесс формирования разнообразных двигательных навыков [1].

4

Методические указания предназначены для студентов факультета прикладной биотехнологии и инженерии, обучающихся по специальности

260601 Машины и аппараты пищевых производств.

Целью работы является - теоретическое обоснование и разработка методики профессионально-прикладной физической подготовки и профилактики профессиональных заболеваний студентов, обучающихся по специальности Машины и аппараты пищевых производств.

Задачи:

1.Выявить степень разработанности ППФП в теории и практике физической культуры, по специальности Машины и аппараты пищевых производств (МАПП).

2.Разработать и внедрить в практику физического воспитания методику ПППФП для студентов МАПП с использованием средств плавания.

5

1 Характеристики профессиональной деятельности и

особенности ППФП студентов

1.1 Характеристика инженерной деятельности

Современное производство с его механизацией и автоматизацией производственных процессов, характеризуется не только уменьшением удельного веса физического труда, но и иным ритмом труда, повышением его сложности и интенсивности. Это неизбежно требует значительно большего напряжения умственных, психических и физических сил,

повышенной координации движений, высокой концентрации внимания от специалистов. Перечисленные качества нуждаются в постоянном развитии и совершенствовании, ибо, чем совершеннее техника и сложнее технология производства, тем более совершенным должен быть человек, управляющий ими. В условиях научно-технического прогресса увеличился объем деятельности, осуществляемой в экстремальных условиях, связанной со значительным эмоциональным напряжением, требующей находчивости и волевых качеств, психической устойчивости. Все более важными становятся такие качества, как точность движений, их согласованность, зрительно-

моторная реакция, способность быстро перестраиваться в меняющихся условиях трудовой деятельности. Все это дает основание полагать, что рассмотрение физической сферы человека в отрыве от психической ограничивает возможность дальнейшего повышения эффективности процесса профессиональной подготовки [15].

Инженерная деятельность предъявляет высокие требования к объему, распределению, устойчивости внимания, предполагает наличие хорошей реакции слежения, «монтаж», «сборка», «ремонт» требуют быстродействия, общей ловкости и координации движения, специальной мышечной выносливости. При широком использовании в работе малых вычислительных машин необходима тонкая координация пальцев рук.

6

Коллективная работа обусловливает необходимость развития коммуникативных способностей, руководящая должность требует хороших организаторских навыков и т.д.

Основными факторами, от которых зависит содержание ППФП студентов инженерно-технических специальностей, являются: сфера деятельности, содержание и условие труда, психофизиологические особенности деятельности специалиста.

Существенное значение для конкретного содержания ППФП работников промышленного производства имеют такие типовые показатели работы, как сфера деятельности и вид труда, важнейшие производственные операции, преобладающие типы деятельности, орудия труда, формы организации труда и др.

Каждый из этих показателей требует определенных физических и психических качеств, навыков. Так, работа, связанная с управлением автоматами в технических системах (операторская, диспетчерская деятельность), требует высокого уровня развития различных видов двигательной реакции, наблюдательности, внимания, оперативного мышления, эмоциональной устойчивости [15].

Исключительно важным фактором, определяющим содержание ППФП, являются условия труда, в которых протекает производственная деятельность (где производится работа – на помещении, на открытом воздухе, на высоте, под водой, в каком микроклимате, режиме труда и отдыха, каковы характер рабочих поз, границы зон рабочего места,

основные виды профессиональной вредностей). Условия труда представителей различных рабочих и инженерных профессий значительно отличаются. например, трудовая деятельность рабочих и специалистов химических предприятий проходит нередко при загазованности, в

замкнутой рабочей зоне, преимущественно сидя.

Определенные условия трудовой деятельности требуют развития соответствующих специальных физических и психических качеств.

7

Например, работа на открытом воздухе при низкой и высокой температуре,

резких ее колебаниях требуют выносливости и устойчивости организма к холоду, теплу, резким колебаниям температурных воздействий, общей выносливости, хорошего состояния сердечно-сосудистой системы,

терморегуляции. Поэтому большое значение для успешной производственной деятельности инженера имеет хорошее состояние в первую очередь его сердечно-сосудистой и центральной нервной систем,

которые чаще всего «выходят из строя», что ведет к целому ряду заболеваний.

Всестороннее изучение инженерной деятельности позволяет выявить большой комплекс психофизических свойств и качеств, необходимых современному специалисту. К числу таких необходимых компонентов профессиональной подготовленности инженеров, реализуемых в процессе ППФП, относятся различные сенсорные, умственные, двигательные,

волевые, педагогические, организаторские навыки и умения.

Каждому инженеру, например, требуются умения быстро разбираться в сложной производственной ситуации, снимать излишнее эмоциональное напряжение и др. Развитию этих качеств во многом способствуют занятия физической культурой. Поэтому современный инженер должен обладать определенной суммой знаний, навыков, умений,

привычек в области использования физической культуры и спорта для решения социально-экономических задач. Он должен знать основные положения системы физического воспитания и профессионально-

прикладной физической подготовки рабочих и специалистов своего производства, хорошо представлять все виды и формы производственной физической культуры, современные эффективные методы управления развитием физической культуры и спорта в коллективе, знать и выполнять требования правительства, направленные на развитие физического воспитания трудящихся. Сегодня уже не достаточно, если специалист,

окончивший высшее учебное заведение, сам занимается спортом. Очень

8

важно, чтобы он умел организовывать в коллективе физкультурные мероприятия в течение и после рабочего дня, добиваться рациональной организации труда и отдыха своих сотрудников.

Эффективность труда инженера во многом зависит от его индивидуальной способности к продуктивной умственной и физической работе, степени выносливости и восстанавливаемости его организма, т.е от его работоспособности. Доказано, что низкий уровень работоспособности приводит к быстрому утомлению и переутомлению людей, большому количеству ошибок, срывов в их работе, снижению их творческой активности [15].

Известно, что адаптация человека к условиям производства без специальной психофизической подготовки может длиться от 1 года до 5-7

лет. Поэтому учебные заведения, обучающие профессиональной деятельности (вузы, техникумы, ПТУ и др.) для повышения качества выпускаемых специалистов развивают специфические физические качества, психические качества, передают соответствующие знания,

умения и навыки, необходимые для эффективного овладения конкретными профессиями.

Основная направленность занятий заключается в том, чтобы увеличить диапазон функциональных возможностей организма человека,

расширить арсенал его двигательной координации, а также обеспечить эффективную адаптацию организма к различным условиям трудовой деятельности.

Профессиональная адаптация - процесс активного или пассивного приспособления студентов к современным условиям профессиональной деятельности, определения ими своего места в обществе, формирование готовности к активному выполнению этой роли, что обеспечивает удовлетворение ими своих разнообразных потребностей, а также их формирование и развитие.

9

Оптимальный уровень готовности к профессиональной деятельности,

на наш взгляд, обеспечивают следующие способности:

-способность реализации наличного интеллектуального и двигательного потенциалов (психофизическая функция);

-способность к общению и взаимодействию (социальная функция);

-способность применения (опыт) известных способов деятельности

(двигательно-деятельностная функция).

Развитие вышеназванных способностей необходимо для профессиональной подготовленности инженеров, реализуемых в процессе профессионально-прикладной физической подготовки.

Всестороннее изучение инженерной деятельности позволяет выявить большой комплекс психофизических свойств и качеств, необходимых специалисту любого инженерного профиля. Каждому инженеру, например,

требуются умения быстро разбираться в сложной производственной ситуации, снимать излишнее эмоциональное напряжение, развивать различные сенсорные, умственные, двигательные, волевые,

педагогические, организаторские умения и навыки.

Основными составляющими ППФП являются прикладные: знания,

умения и навыки, качества и свойства личности:

а) прикладные знания - это те знания, которые могут быть необходимы для будущей профессиональной деятельности и которые,

можно приобрести в процессе регулярных занятий физической культурой и отдельными видами спорта, особенно профессионально-прикладными;

б) прикладные умения и навыки необходимы во всех инженерных профессиях. Одни обеспечивают безопасность в быту и при выполнении определенных видов работ (ходьба на лыжах, плавание, гребля, лазание по вертикальной и наклонной лестнице, бег по трапам, перенос тяжестей и т.п.), другие способствуют быстрому и экономному передвижению при реализации производственных задач (управление автотранспортом, езда на лошади и т.п.). Естественно, что этими умениями и навыками лучше

10