новая папка 1 / 373472
.pdfМИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Федеральное государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования
«Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)»
кафедра теоретико-методических основ физической культуры и спорта
МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ к семинарам по дисциплине
МЕТОДИКА СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
по направлению подготовки 050100.62 «Педагогическое образование» , профилю «Физическая культура»
Специальность 032101.65 «Физическая культура и спорт»
Москва-2015
1
Программа утверждена и рекомендована Экспертно-методическим советом Института спорта и физического воспитания РГУФКСМиТ Протокол № 5 от 29 января 2015 г.
УДК: 796.015(07)
М 54
Составители:
Бунин Владимир Яковлевич – кандидат педагогических наук, доцент кафедры теоретико-методических основ физической культуры и спорта РГУФКСМиТ; Полянский Валерий Петрович – доктор педагогических наук, профессор кафедры теоретико-методических основ физической культуры и спорта РГУФКСМиТ; Животягина Анастасия Викторовна – преподаватель кафедры теоретико-
методических основ физической культуры и спорта РГУФКСМиТ
Рецензент:
Попов Олег Игоревич – доктор педагогических наук, профессор, заведующий кафедрой теории и методики спортивного и синхронного плавания, аквааэробики, прыжков в воду и водного поло ФГБОУ ВПО РГУФКСМиТ
Методические рекомендации разработаны для преподавателей, ведущих семинар ы по дисциплине « Методика специальной физической подготовки» у студентов, обучающихся по направлению подготовки 050100.62 «Педагогическое образование», профилю «Физическая культура».
1. ЦЕЛИ ПРОВЕДЕНИЯ СЕМИНАРОВ
2
К числу основных целей проведения семинаров по курсу «Методика специальной физической подготовки» относятся:
формирование знаний основ теории специальной физической подготовки;
овладение понятийным аппаратом;
ознакомление с основными закономерностями направленного развития двигательных способностей применительно к виду спорта и/или профессиональной деятельности;
приобретение умений самостоятельной учебной работы;
формирование умений делать обоснованные выводы;
формирование умений пользоваться полученными знаниями в профессиональной деятельности;
овладение технологией рассуждений и аргументации своей позиции по конкретному вопросу;
ознакомление с приемами ведения дискуссии в ходе выступлений перед аудиторией.
Кроме того, внимание преподавателя должно постоянно уделяться регулярному изучению студентами первоисточников и другой литературы; закреплению знаний, полученных при прослушивании и конспектировании лекций и самостоятельной работе над литературой; повышению профессиональной квалификации благодаря выступлениям на занятии и участия в дискуссиях; акцентированию внимания на наиболее важном, существенном; формированию навыков самостоятельного мышления.
2. ОСОБЕННОСТИ МЕТОДИКИ ПРОВЕДЕНИЯ СЕМИНАРОВ
3
Подготовка студентов к семинару заключается в проработке лекционного материала, изучении основной и дополнительной литературы, ознакомлении с информацией интернет-ресурсов по изучаемой теме, выполнении предложенных домашних заданий, подготовке выступлений.
Структура выступления студента по вопросу плана семинара:
сообщение (доклад) по обсуждаемому вопросу;
вопросы присутствующих к выступающему;
дискуссия по содержанию выступления, дополнения и замечания студентов по нему;
заключительное слово докладчика;
заключительные комментарии преподавателя и выставление
оценки.
Обязательным компонентом семинара является текущий контроль знаний студентов, который может проходить в виде небольшой проверочной письменной работы или общего тестирования по пройденному учебному материалу. Ко всем темам семинара подготовлены вопросы и задания (включая тестовые) для самопроверки по теме. Предлагаемые в тестах вопросы охватывают пройденный материал и направлены на проверку знания студентом основных положений изученных тем учебного курса.
Важным компонентом проблемного обучения выступает система вопросов, задаваемых преподавателем в ходе занятия. Таким вопросам должна быть присуща ясность и четкость формулировок, определенность смысловых границ вопроса, уместность постановки вопроса в данный момент, адекватность его в сложившейся ситуации, а также доступность для студентов.
Уточняющие вопросы в ходе семинара задаются с целью мотивировать студента более точно сформулировать свою мысль, четко и определенно сформулировать ее, установить, оговорился ли он или имеет место неверное толкование проблемы.
4
При необходимости используются наводящие (направляющие) вопросы для придания дискуссии требуемого направления и предотвращения нежелательных отклонений от существа проблемы.
Встречные вопросы содержат требования дополнительной аргументации, а также формально-логического анализа выступления или его отдельных положений. Цель таких вопросов – формирование у студентов умения всесторонне и глубоко обосновывать выдвигаемые положения.
3. СОДЕРЖАНИЕ И ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОВЕДЕНИЮ СЕМИНАРОВ
Семинар № 1
Тема 1.1. Требования, предъявляемые к двигательным способностям занимающихся различными видами спорта и профессиональной деятельности (2 часа)
План
1.Структура подготовленности спортсменов в различных группах видов спорта и специалистов разных профессий.
2.Основы теории двигательных способностей человека.
3.Виды и разновидности двигательных способностей.
4.Место физической подготовки в системе подготовки спортсмена и специалиста профессионала.
5.Общая и специальная стороны подготовки.
Форма семинара – развернутая беседа (предварительная подготовка всех студентов по каждому вопросу плана занятия с общим для всех перечнем рекомендуемой основной и дополнительной литературы, выступления
5
студентов).
При обсуждении темы следует уделить особое внимание объективным основам теории двигательных способностей человека. При этом необходимо учитывать уровень подготовленности студентов первого курса. Другим акцентом должно быть формирование четких представлений о структуре специальной физической подготовленности с учетом особенностей различных групп видов спорта и профессиограмм специалистов разных профессий.
Структура семинара:
1.Вводная часть. Организация присутствующих.
2.Основная часть. Выступления студентов по вопросам плана семинара.
Анализ содержания выступлений, вопросы к выступающим. Дискуссия по возникшим проблемам. Заключительные комментарии преподавателя по каждому вопросу плана семинара.
3.Подведение итогов занятия, выставление оценок.
Домашнее задание: самостоятельное изучение темы «Специальная физическая подготовка как фактор повышения эффективности избранного вида деятельности» с использованием рекомендованной литературы.
Семинар № 2
Тема 1.2. Специальная физическая подготовка как фактор повышения эффективности избранного вида деятельности (2 часа)
План
1.Основные положения теории спортивной и профессиональной подготовки.
2.Адаптация к физическим нагрузкам и внешним условиям как основа
6
получения тренировочных эффектов.
3.Обоснование принципа единства общей и специальной подготовки.
4.Взаимосвязь видов и сторон подготовки.
5.Цели, задачи и содержание специальной физической подготовки.
Форма семинара – семинар-диспут. Диспут может быть вызван преподавателем в ходе занятия или же планируется заранее. Целесообразно не препятствовать стихийному возникновению полемики поскольку столкновение разных точек зрения способствует формированию у студентов находчивости, быстроты мыслительной реакции и умения отстаивать свое мнение, если оно достаточно аргументировано.
В центре внимания на семинаре должны быть ключевые проблемы темы: специфика управления состоянием занимающегося, закономерности долговременной адаптации к физическим нагрузкам, обоснование принципа единства общей и специальной подготовки.
Структура семинара:
1.Вводная часть. Организация присутствующих.
2.Основная часть. Дискуссия по проблемам, затронутых студентами при раскрытии вопросов плана семинара. Анализ содержания выступлений и реплик присутствующих, взаимные вопросы к выступающим.
Заключительные комментарии преподавателя по каждому вопросу плана семинара.
3.Подведение итогов занятия, выставление оценок.
Домашнее задание: изучение темы «Современные средства и методы специальной физической подготовки» с использованием материалов лекции и рекомендованной литературы.
7
Семинар № 3
Тема 2.1. Современные средства и методы специальной физической подготовки (2 часа)
План
1.Общая характеристика средств физического воспитания (спортивной подготовки). Основные и дополнительные (специфические и неспецифические) средства спортивной подготовки.
2.Физическое упражнение как основное специфическое средство спортивной тренировки.
3.Виды упражнений, их особенности и область применения.
4.Общая характеристика методов спортивной подготовки. Основные и дополнительные (специфические и неспецифические) методы физического воспитания (спортивной подготовки).
5.Методы строго регламентированного упражнения. Разновидности методов строго регламентированного упражнения, используемые для повышения уровня специальной физической подготовленности.
6.Игровой и соревновательный метод в специальной физической подготовке.
Форма семинара – развернутая беседа (самостоятельная подготовка всех студентов по каждому вопросу плана занятия с общим для всех перечнем рекомендуемой основной и дополнительной литературы, выступления студентов и обсуждение сообщений).
Ключевыми проблемами темы семинара являются теоретическая проблема соотношения средств и методов физического воспитания, а также область эффективного использования каждой разновидности средств и
конкретного метода. Особое внимание следует обратить на классификацию
8
методов строго регламентированного упражнения, традиционно представляющего значительную трудность для освоения студентами.
Структура семинара:
1.Вводная часть. Организация присутствующих.
2.Основная часть. Выступления студентов по вопросам плана семинара.
Анализ содержания выступлений, вопросы к выступающим. Дискуссия по возникшим проблемам. Заключительные комментарии преподавателя по каждому вопросу плана семинара.
3.Подведение итогов занятия, выставление оценок.
Домашнее задание: самостоятельное изучение темы «Основы методики направленного развития силовых способностей в избранном виде деятельности» с использованием материалов лекции и рекомендованной литературы.
Семинар № 4
Тема 2.2. Основы методики направленного развития силовых способностей в избранном виде деятельности (2 часа)
План
1.Определение основных понятий.
2.Факторы, влияющие на проявление силовых способностей. Режимы работы мышц.
3.Виды силовых способностей (собственно силовые, скоростно-силовые, силовая выносливость) и специфика их проявления.
4.Средства направленного развития силовых способностей.
5.Способы задания сопротивления в силовых упражнениях.
6.Методы направленного развития силовых способностей и область их
9
применения:
метод максимальных усилий,
метод повторных усилий «до отказа»,
метод изометрических усилий,
метод динамических усилий,
метод ударных усилий,
метод изокинетических усилий,
электростимуляция и др.
7. Особенности направленного развития силовых способностей в различных группах видов спорта и профессий.
Форма семинара – развернутая беседа (самостоятельная подготовка всех студентов по каждому вопросу плана занятия с общим для всех перечнем рекомендуемой основной и дополнительной литературы, выступления студентов и обсуждение сообщений).
К важнейшим задачам проведения семинара относятся овладение информацией об основных методах направленного развития силовых способностей, об области их эффективного применения, а также о рациональном их применении в различных ситуациях проведения специальной физической подготовки.
Структура семинара:
1.Вводная часть. Организация присутствующих.
2.Основная часть. Выступления студентов по вопросам плана семинара.
Анализ содержания выступлений, вопросы к выступающим. Дискуссия по возникшим проблемам. Заключительные комментарии преподавателя по каждому вопросу плана семинара.
3.Подведение итогов занятия, выставление оценок.
Домашнее задание: самостоятельное изучение темы «Основы методики
10