Дневник активности физ-ра

Оценка своей двигательной активности за неделю (с 11.05 по 17.05)

День	11.05	12.05	13.05	14.05	15.05	16.05	17.05	Итого за неделю
Продолжительность (ч, мин)	1 ч	1 ч 20 мин	1 ч	1 ч	1 ч 15 мин	1 ч 25 мин	1 ч	7 ч 55 мин

Вывод: Постоянные занятия физической культурой не только улучшают здоровье и функциональное состояние, но и повышают уровень работоспособности и эмоциональный тонус. Как и прежде, я стараюсь следить за своей активностью, даже находясь в условиях самоизоляции.