АЭРОБИКА ГИМНАСТИКА 2013-2016 КОД ТОЧЕК

0.9

1.0

C 596 С ПОВОРОТОМ НА 1800

C 598 С ПОВОРОТОМ НА 3600

СОГНУВШИСЬ

НОГИ

ПРЫЖОК

СОГНУВШИСЬ

НОГИ

ВРОЗЬ -

УПОР ЛЕЖА

1/1 TURN

STRADDLE JUMP TO PUSH UP

C

606

ПРЫЖОК

C 607 С ПОВОРОТОМ НА 1800

НОГИ ВРОЗЬ И ПОВОРОТ НА 1800 -

ПРЫЖОК

STRADDLE JUMP 1/2

ВРОЗЬ И ПОВОРОТ НА 1800 - УПОР

ЛЕЖА

1/2 TWIST TO PUSH UP

C

616

ПРЫЖОК

C 617 С ПОВОР.1800 ПРЫЖОК

C 618 С ПОВОРОТОМ НА 3600

C 619 С ПОВОРОТОМ НА 3600

НА 1

СОГНУВШИСЬ НОГИ ВРОЗЬУПОР

ПРЫЖОК

СОГНУВШИСЬ

НОГИ

ПРЫЖОК СОГНУВШИСЬ НОГИ

STRADDLE JUMP

ЛЕЖА НА 1 РУКЕ/ В ВЕНСОН 1/2

ВРОЗЬ УПОР ЛЕЖА НА 1 РУКЕ / В

ВРОЗЬ НА 1 РУКЕ / В ВЕНСОН

TO 1 ARM PUSH UP / TO WENSON

TURN STRADDLE JUMP TO 1 ARM

ВЕНСОН 1/1 TURN STRADDLE JUMP

FULL TURN STRADDLE

PUSH UP / TO WENSON

TO 1 ARM PUSH UP/ TO WENSON

ARM PUSH UP/ TO

(MARCHENKOV)

Приложение III – ТАБЛИЦЫСЛОЖНОСТИ /Объединение элементов Ценность

Страница49 из77

0.1

0.2

0.5

ГРУППА - C ПРЫЖКИ:

ПОДГРУППА СОГНУВШИСЬ,

НОГИ ВРОЗЬ, ФРОНТАЛЬНЫЙ

ШПАГАТ (STRADDLE JUMP

FAMILY (FRONTAL SPLIT)

C

633:

ПРЫЖОК

C 634: С ПОВОРОТОМ НА 180°,

ФРОНТАЛЬНЫЙ ШПАГАТ RONTAL

ПРЫЖОК

ВО ФРОНТАЛЬНЫЙ

SPLIT JUMP

ШПАГАТ

½ TURN FRONTAL SPLIT

JUMP

C 644 ПРЫЖОК ВО ФРОНТАЛЬНЫЙ

C 645 С ПОВОРОТОМ НА1800

ШПАГАТ ПРИЗЕМЛЕНИЕ ВО

ПРЫЖОК ВО ФРОНТАЛЬНЫЙ

ФРОНТАЛЬНЫЙ ШПАГАТ

ШПАГАТ ПРИЗЕМЛ.ВО

FRONTAL SPLIT JUMP TO FRONTAL

ФРОНТАЛЬНЫЙ ШПАГАТ 1/2 TURN

SPLIT (OR PRONE SPLIT)

FRONTAL SPLIT JUMP TO FRONTAL

SPLIT OR PRONE SPLIT

C 655 ПРЫЖОК ВО ФРОНТАЛЬНЫЙ

ШПАГАТ ПРИЗЕМЛЕНИЕ В УПОР

ЛЁЖА –ШУШУ-НОВА FRONTAL

SPLIT JUMP TO PUSH UP –

SHUSHUNOVA

Приложение III – ТАБЛИЦЫСЛОЖНОСТИ /Объединение элементов Ценность

Страница50 из77

0.6

0.7

0.8

0.9

1.0

C 646 : С ПОВОРОТОМ НА 3600

ПРЫЖОК ВО ФРОНТ.Й ШПАГАТ И

ПРИЗЕМЛ. ВО ФРОНТАЛЬНЫЙ

ШПАГАТ 1/1 TURN FRONTAL SPLIT

JUMP FRONTAL SPLIT

C 656 ПРЫЖОК ВО ФРОНТАЛЬНЫЙ

C 657 С ПОВОРОТОМ НА 1800

ШПАГАТ И ПОВОРОТОМ НА 1800 В

ПРЫЖОК ШУШУНОВА И

УПОР ЛЁЖА (ШУШУНОВА С

ПОВОРОТОМ НА 1800 УПОР ЛЁЖА

ПОВОРОТОМ НА 1800) FRONTAL

1/2 TURN FRONTAL SPLIT

SPLIT JUMP 1/2 TWIST TO PUSH UP

JUMP 1/2 TWIST TO PUSH UP

(SHUSHUNOVA 1/2 TWIST)

Приложение III – ТАБЛИЦЫСЛОЖНОСТИ /Объединение элементов Ценность

Страница51 из77

0.1

0.2

0.3

0.4

ГРУППА - C ПРЫЖКИ С

ДВУХ И ОДНОЙ НОГИ :

C 673 ПРЫЖОК ШАГОМ SPLIT LEAP

C 674 ПРЫЖОК ШАГОМ И ПОВОТ

НА 1800 SPLIT LEAP 1/2 TURN

C 685

ПРЫЖОК

ШАГОМ И

ПОВОРОТ НА 1800ПРИЗЕМЛ. В

ШПАГАТ SPLIT LEAP 1/2 TURN TO

SPLIT

C 695 ПРЫЖОК ШАГОМ ПРИЗЕМЛ.

В УПОР ЛЁЖА

SPLIT LEAP TO

PUSH UP

C 705 ПРЫЖОК МАХ- В ШПАГАТ -

ВПЕРЕД-ВВЕРХ И ПРИЗЕМЛЕНИЕ

В УПОР ЛЕЖА KICK SPLIT LEAP TO

PUSH UP

Приложение III – ТАБЛИЦЫСЛОЖНОСТИ /Объединение элементов Ценность

Страница52 из77

0.6

0.8

0.9

1.0

C 698

ТОЛЧКОМ

ОДНОЙ С

ПОВОРОТОМ НА 1800 ПРЫЖОК В

ШПАГАТ

ЛЕЖА SPLIT LEAP 1/2 TURN TO

PUSH UP

C 706 МАХОМ ПРЫЖОК С

C 707 МАХОМ ПРЫЖОК С ПОВОР.

ПОВОРОТОМ НА 1800 В ШПАГАТ -

НА 1800 В ШПАГАТ - ВПЕРЕД-

ВПЕРЕД-ВВЕРХ И ПРИЗЕМЛ. В

ВВЕРХ И ПОВОР. НА 1800

УПОР ЛЕЖА 1/2 TURN KICK SPLIT

ПРИЗЕМЛ. В УПОР ЛЕЖА

1/2

LEAP TO PUSH UP

TURN KICK SPLIT LEAP 1/2 TWIST

TO PUSH UP

Приложение III – ТАБЛИЦЫСЛОЖНОСТИ /Объединение элементов Ценность

Страница53 из77

0.1

0.2

0.3

0.4

0.5

ГРУППА - C ПРЫЖКИ С

ДВУХ И ОДНОЙ НОГИ :

C 713 ПРЫЖОК В ШПАГАТ SPLIT

C 714 ПРЫЖОК В ШПАГАТ И

C 715 РЫЖКОМ ПОВОРОТ НА 3600

JUMP

ПОВОРОТ НА 1800или С

В ШПАГАТ 1/1 TURN SPLIT JUMP

ПОВОРОТОМ НА 1800 ПРЫЖОК В

ШПАГАТ SPLIT JUMP 1/2 TURN OR

1/2 TURN SPLIT

C 724 ПРЫЖОК В ШПАГАТ И

C 725 С ПОВОРОТОМ НА 1800

ПРИЗЕМЛЕНИЕ В ШПАГАТ SPLIT

ПРЫЖОК В ШПАГАТ И

JUMP TO SPLIT

ПРИЗЕМЛЕНИЕ В ШПАГАТ 1/2

TURN SPLIT JUMP TO SPLIT

C 735 ПРЫЖОК В ШПАГАТ –

РАЗНОЖКА И ПРИЗЕМЛ. В ШПАГАТ

SPLIT JUMP SWITCH TO SPLIT

C 745 ПРЫЖОК В ШПАГАТ И

ПРИЗЕМЛ В УПОР ЛЁЖА SPLIT

JUMP TO PUSH UP

Приложение III – ТАБЛИЦЫСЛОЖНОСТИ /Объединение элементов Ценность

Страница54 из77

0.6

0.7

0.9

1.0

C 716 : С ПОВОРОТОМ НА 3600

ПРЫЖОК В ШПАГАТ И ПОВОРОТ

НА 1800 1/1 TURN SPLIT JUMP 1/2

TURN

C 726 С ПОВОРОТОМ НА 3600

ПРЫЖОК В ШПАГАТ И

ПРИЗЕМЛЕНИЕ ВШПАГАТ

1/1TURN SPLIT JUMP TO SPLIT

C 737 : С ПОВОРОТОМ НА 3600

ПРЫЖОК В ШПАГАТ, РАЗНОЖКА И

ПРИЗЕМЛЕНИЕ В ШПАГАТ 1/1

TURN SPLIT JUMP SWITCH TO

SPLIT

C 746 ПРЫЖОК В ШПАГАТ И

C 748 С ПОВОРОТОМ НА 3600

ПОВОРОТОМ НА 1800 УПОР ЛЁЖА

ПРЫЖОК В ШПАГАТ И

SPLIT JUMP 1/2 TURN TO

ПРИЗЕМЛЕНИЕ В УПОР ЛЁЖА

PUSH UP

TURN SPLIT JUMP TO PUSH UP

Приложение III – ТАБЛИЦЫСЛОЖНОСТИ /Объединение элементов Ценность

Страница55 из77

0.1

0.2

0.3

0.4

0.5

Приложение III – ТАБЛИЦЫСЛОЖНОСТИ /Объединение элементов Ценность

Страница56 из77

0.7

0.8

0.9

1.0

ПОВОРОТ 1800 - ПРИЗЕМЛЕНИЕ В

ШПАГАТ SWITCH SPLIT LEAP ½

C 776 ПРЫЖОК РАЗНОЖКА –

SWITCH SPLIT LEAP TO PUSH UP

Приложение III – ТАБЛИЦЫСЛОЖНОСТИ /Объединение элементов Ценность

Страница57 из77