6 курс / Медицинская реабилитация, ЛФК, Спортивная медицина / Физиотерапия, лазерная терапия / Практическое_руководство_по_применению_метода_Третье_дыхание_на

вращает в генератор энергии наше собственное тело и сознание. Оглянитесь вокруг: самая частая «бытовая» жалоба, которую люди высказывают друг другу, какая? Правильно: «Устал, сил

ни на что не хватает!».

Действительно, большинство людей в повседневной жизни испытывают постоянную нехватку энергии. К этому приводит как недостаточная выработка энергии в организме, так и нерациональное её использование. И тренировки на ТДИ-01 устраняют обе причины этого энергодефицита.

Прежде всего, у человека восстанавливается врожденная, но, как правило, утрачиваемая в течение жизни способность легких и сердца насыщать кровь энергией. По мере восстановления этой способности кровь приобретает не только транспорт-

ные,ноилечебныесвойства (нормализуется её вязкость, энергетическая емкость и другие характеристики).

Кроме этого, происходит перестройка энергообмена всех клеток тела — он становится более экономичным и эффективным. Проявляется это, помимо прочего, в том, что у человека снижается температура тела в среднем с 36,6о до 35о С. Это означает, что клеточные структуры меньше «изнашиваются».

Благодаря возросшей мощности регулирующих систем, химические реакции, которые раньше приводили к повреждению клеточных мембран, берутся под контроль и превращаются в дополнительные источники энергии.

Видели когда-нибудь, как бегают марафонцы? Это тренированные люди, которые умеют правильно дышать. Но в какой-то момент они все равно начинают задыхаться

– появляется одышка. И, если они не сдаются и продолжают бежать, им вдруг становится легче. Что говорят в таких случаях? Правильно: «Открылось второе дыхание!» Но давайте вместе подумаем: ДЫХАНИЕ никакое не второе. Дыхание каким было (вдох и выдох), таким и осталось. Что же изменилось? Включились дополнительные, внутриклеточные источники энергии, не требующие кислорода.

И эти источники энергии генетически заложены в каждой клетке нашего тела. Обычно они пробуждаются только в моменты экстремальных нагрузок. Но занятия на дыхательном тренажере мягкопробуждаютэтиисточникии(этосамоеглавное!)постепенно делают ПОСТОЯННО ДЕЙСТВУЮЩИМИ! В результате наш орга-

21

низм получает в свое распоряжение два источника энергии вместо одного. И, поскольку ВСЕ клетки включаются в процесс выработки энергии, то суммарно уровень энергии повышается многократно.

Одновременно возросший энергетический потенциал делает человека способным гармонич-

но реагировать на изменения внешней и внутренней среды, в результате снижаются затраты энергии (как физической, так и психической) на преодоление различных жизненных препятствий и стрессов.

5.Эндогенный ионизатор.

Вмедицине хорошо известно положительное влияние отрицательно заряженных аэроионов на здоровье человека (эффект «люстры Чижевского»). Однако в клетках нашего тела природой заложена способность воспроизводить этот эффект даже при отсутствии поблизости источника отрицательно заряженных аэроионов. В результате регулярных тренировок на ТДИ-01 изменяется режим работы митохондрий (внутриклеточных «электростанций» нашего организма). Помимо увеличения выработки энергии, о чем упоминалось в предыдущем разделе, митохондрии становятся источником особого электромагнитного излучения, придающего как самим клеткам, так и эритроцитам крови те же целебные свойства, что и при вдыхании воздуха с отрицательно заряженными аэроионами. Таким образом, в каждой клетке начинает функционировать собственный ионизатор.

Следствием этого процесса становится высокая способность поддерживать структурноэнергетический гомеостаз всего организма. Воздействие этого лечебного фактора особенно важно при лечении болезней, сопровождающихся повышенной ломкостью сосудов, при реабилитации после травм, инсультов, инфарктов и т.п.

22

6. Психокорректор.

Воздействие на психоэмоциональную сферу человека в процессе занятий на ТДИ-01 осуществляется несколькими путями.

Во-первых, важной особенностью уже упоминавшегося диафрагмального дыхания является способность расслаблять спазмированные из-за постоянных стрессов и негативных эмоций мышцы живота. Таким образом, диафрагмальное дыхание осуществляет эффект, подобный телесно-ориентированной психотерапии (успокоение, уменьшение страхов, тревог, повышение творческой активности). Особенно сильно этот эффект выражен при дыхании в физиологическом ритме – короткий вдох и продолжительный выдох. Дыхание в таком ритме делает человека устойчивым к стрессам. Заметьте, без всяких таблеток и процедур и совершенно бесплатно!

Таким образом, широко распространенный совет «Дышите грудью – вы взволнованы!» не только не приносит пользу, но и вреден! Если Вы взволнованы, то для того, чтобы действительно успокоиться, нужно сделать вдох животом и медленно выдохнуть.

Во-вторых, занятия на дыхательном тренажере проводятся регулярно. Хотя они длятся всего 20−30 минут в день, сама по себе практика регулярной заботы о собственном здоровье повышает самооценку человека, степень его ответственности за свою жизнь, уверенность в собственных силах.

В этом смысле занятия на ТДИ-01 являются идеологической противоположностью распространенного в последнее время как среди врачей, так и среди пациентов мышления «таблетка от всего поможет».

Человек приступает к тренировкам и очень быстро начинает понимать: это нужно МНЕ САМОМУ! Благодаря этому легко преодолевается психологический барьер необходимости регулярных занятий.

А в случае преждевременного прекращения тренировок человек, по мере ухудшения самочувствия, отчетливо начинает осознавать, что единственный, кто ему может помочь, — это он сам.

И это один из важнейших эффектов занятий на тренажере, так как именно он приводит к очищению сознания и подсознания человека от «мусора», накопленного там под воздействием рекламы, телевидения и т.д.

23

Мышление из потребительского становится творческим. Результатом этого лечебного фактора тренажера становится

высокая психоэмоциональная устойчивость, способность обходиться без «допингов» и «успокаивающих» средств. Постепенно восстанавливается врожденная способность интуитивно ощущать, принесет ли мой поступок пользу или вред. Это сказывается на всех сферах жизни — диете, режиме дня, стиле общения с окружающими, исчезновении вредных привычек и т.д.

7. Иммуномодулятор.

Иммунитет — это способность нашего организма сопротивляться повреждающему воздействию различных внешних и внутренних факторов. Какое бы заболевание мы не рассматривали, для его развития обязательно потребуется нарушение работы иммунной системы. Следовательно, восстановление нормальной работы иммунитета — непременное условие излечения любого заболевания.

В результате проведенных клинических исследований выявлена способность тренажера оказывать выраженный иммуномодулирующий эффект. Это означает, что в случае исходно пониженной активности иммунной системы (состояние иммунодефицита различной степени выраженности) на фоне занятий на ТДИ-01 уровень иммунитета повышается. В то же время при избыточной активности отдельных звеньев иммунной системы (аллергии, аутоиммунные заболевания) на фоне тренировок их активность снижается.

Именно эта уникальная способность тренажера позволяет применять его для лечения и профи-

латики практически при любых состояниях. При этом формируется защита не просто от какого-то конкретного возбудителя или повреждающего фактора, а особое состояние, называемое «состоянием повышенной сопротивляемости организма». Таким образом, достигается не только излечение конкретного заболевания, но и создаются предпосылки для того, чтобы не заболеть вновь.

24

Итог.

В процессе каждой тренировки на человека действует совокупность всех перечисленных лечебных факторов. При этом они действуют не просто суммируясь, а многократно усиливая друг друга. С этой точки зрения в процессе занятий на тренажере формируется целостный, неделимый механизм, оказывающий положительный эффект при очень многих, если не при всех заболеваниях. Именно этот механизм и получил название «метод эндогенного дыхания».

Это название подчеркивает, что главная цель занятий на тренажере – научить наше тело и сознание работать по-новому, раскрыть те возможности, которые заложены в нас от природы.

И освоение «Третьего дыхания» открывает каждому из нас возможность исцелить как физические, так и душевные недуги и выйти на новый уровень качества жизни.

4. ЕЩЕ НЕМНОГО МЕДИЦИНЫ: ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ ТРЕНАЖЕРА

Как и всякая медицинская методика, тренажер ТДИ-01 имеет четко очерченный круг показаний и противопоказаний к применению. В начале раз-

берем, что относится к показаниям.

Как мы уже с Вами говорили, показания к применению

первоначально были определены и продолжают уточняться на основе клинических испытаний, проводящихся в различных клиниках. То, что то или иное заболевание включено в этот раздел, означает, что было проведено соответствующее исследование, и тренажер доказал свою эффективность при данном заболевании.

На сегодняшний день к таким заболеваниям относятся:

–Заболевания ЛОР-органов: ринит (в том числе – аллергический), гайморит, хронический тонзиллит.

–Заболевания глаз: близорукость, дальнозоркость, начальные стадии катаракты, глаукома.

25

–Заболевания органов дыхания: бронхиальная астма (любой этиологии), хронический бронхит, эмфизема легких, туберкулез, силикоз.

–Сердечно-сосудистые заболевания: атеросклероз сосудов, ишемическая болезнь сердца (аритмия, стенокардия), гипертония, гипотония, варикозное расширение вен, тромбофлебит, вегетососудистая дистония, мигрень. Реабилитация после инфаркта, инсульта. В том числе – для восстановления речи и свободы движений.

Заболевания нервной системы: энцефалопатия.

Сразу уточним, что в медицинской практике тренажер применяют для лечения различных заболеваний вне стадии обо-

стрения.

Примечание: после инсульта должно пройте не менее 2-3 недель, после инфаркта – не менее 6 месяцев.

–Заболевания крови.

–Заболевания желудочно-кишечного тракта: эзофагиты, гастриты и язва желудка, воспаление двенадцатиперстной кишки, колиты, запоры. Холецистит, желчнокаменная болезнь. Хронический панкреатит. Восстановление функций печени.

–Заболевания мочеполовой системы: простатиты и аденома предстательной железы, импотенция; патологический климакс, миомы, полипы. Мочекаменная болезнь, уретрит, цистит и др. Восстановление функций почек.

–Заболевания опорно-двигательного аппарата: артриты, артрозы, остеохондроз.

–Аутоиммунные заболевания, нервные и эндокринные заболевания: сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, рассеянный склероз, аллергия и др.

–Кожные заболевания: псориаз, трофические язвы, дерматиты, облысение и др.

Кроме лечения конкретных заболеваний, применение тренажера приводит и к появлению неспецифических эффектов: улучшается состояние кожи, укрепляются корни волос. Постепенно нормализуется сон, происходит коррекция веса, повышается настроение, улучшаются память и слух.

Ещё один интересный эффект: снижается тяга к курению и алкоголю. Так что если Вы подвержены этим вредным привычкам

ихотите освободиться от них, то на фоне занятий сделать это

26

будет достаточно легко. Многочисленные свидетельства наших пользователей подтверждают этот факт. Но, если человек не хочет ничего бросать, то тут уж, как говорится, медицина бессильна.

Также тренажер ТДИ-01 может использоваться здоровыми людьми с целью профилактики заболеваний, сохранения здоровья, поддержания общего тонуса организма и хорошего самочувствия. При занятиях на тренажере снижаются темпы старения.

5. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Помимо показаний к применению, ТДИ-01 имеет и противопоказания. Их немного, но они есть. К ним относятся:

–острые соматические и инфекционные заболевания. Если у человека внезапно появилась резкая боль (неважно, где именно), сильно повысилась температура, человек почувствовал себя очень плохо и т.п. – не медлите, вызывайте «скорую»! И, естественно, в это время не до тренажера, сначала надо разобраться, что происходит, и просто спасти человека. А вот уже потом, когда будет проведено необходимое лечение, можно будет постепенно начинать заниматься на тренажере.

–хронические заболевания в стадии резкого обострения

идекомпенсации.

–тяжелая дыхательная недостаточность, сопровождающаяся выраженной гипоксемией в сочетании с гиперкапнией. Сами по себе очень многие хронические заболевания являются показанием к применению ТДИ-01 (см. предыдущий раздел). Однако когда эти заболевания обостряются, что сопровождается выра-

женным ухудшением состояния человека, в первую очередь требуется правильное лечение, нередко – в условиях стационара. В такие моменты занятия на тренажере противопоказаны, ведь человеку и так плохо, дополнительную нагрузку он может просто «не потянуть». К таким состояниям относится и следующий пункт:

–гипертонический криз.

Артериальнаягипертензия(гипертоническаяболезнь)прекрасно поддается лечению с помощью «Третьего дыхания». Но гипертонический криз – это особое, «угрожающее жизни», прединфарктное или прединсультное состояние. Чтобы не вводить в искушение самолечения, дадим общую рекомендацию: при ЛЮБОМ СИЛЬНОМ

27

УХУДШЕНИИ самочувствия тренировки следует прервать и обратиться к врачу.

–угроза кровотечения (легочного, маточного и др.). Сюда же относится риск невынашивания беременности у женщин. Как правило, если имеется риск этих состояний, врачи об этом предупреждают и назначают соответствующее лечение. Также к противопоказаниям относятся рецидивирующие легочные кровотечения и кровохарканья. Отдельные редкие прожилки крови в мокроте к противопоказаниям не относятся.

–наличие донорских органов. Это, пожалуй, единственное 100%-ое противопоказание. В том смысле, что если все предыдущие противопоказания носят временный характер и после их исчезновения можно начинать тренировки, то донорские органы (сердце, почка, костный мозг, печень) – противопоказание навсегда. Дело в том, что на фоне занятий стимулируется иммунитет, что может привести к развитию реакций отторжения трансплантата. В то же время ИСКУССТВЕННЫЕ органы (протез клапана, протез сустава, искусственный хрусталик, кардиостимулятор) к противопоказаниям не относятся и не отторгаются.

–быстрорастущие и метастазирующие опухоли. Это противопоказание надо разобрать отдельно. Дело в том, что сами по себе занятия на тренажере обладают противоопухолевым эффектом – за счет стимуляции противоопухолевого иммунитета. Но вот тут у нас возникает определенная сложность психологического характера.

Дело в том, что многим людям идти к онкологу страшно. Это в общем-то понятно – не дай Бог никому услышать этот диагноз. Но в лечении опухолей самый главный фактор – это время. Чем раньше начато лечение, тем более успешным оно будет.

Так вот из-за страха люди готовы делать все, что угодно, лишь бы не идти к врачу. Пьют отвары трав, посещают целителей, экстрасенсов… И в результате упускают время. То единственное, что не вернешь ни за какие деньги. Чтобы этого не произошло, мы вынесли онкологию в противопоказания. В результате она фигурирует и в показаниях, и в противопоказаниях.

Поэтому общий принцип таков: если есть хоть малейшее подозрение на онкологическое заболевание, сначала следует сходить

конкологу.

Если он скажет, что ничего срочного нет, пожалуйста, можете спокойно начинать тренировки. Но если врач скажет, что нужно

28

срочно пройти лечение (химиотерапия, лучевая терапия, возможно, операция),тонужносделатьчто?Правильно,пройтилечение.Ауже потом заниматься на тренажере для того, чтобы опухоль никогда не появилась снова. Кстати, занятия непосредственно во время противоопухолевого лечения не очень эффективны. Само это лечение является настолько сильной нагрузкой для организма, что дополнительная нагрузка от дыхания на тренажере на этом фоне просто теряется.

6. НЕОБЫЧНЫЙ ВЗГЛЯД НА ДЫХАНИЕ

Этот раздел предназначен прежде всего для тех, кто начинает заниматься на тренажере в первую очередь для развития своих способностей и расширения возможностей. Кроме того, эта информация может быть интересной для тех, кто осознает (или хотя бы признает) связь между нашим сознанием и телом.

Итак, существует особое понимание процессов, происходящих в нашем сознании во время дыхания. Это понимание описывается в книгах по йоге, аюрведе и психосоматической медицине. И, согласно этим представлениям, каждый элемент дыхания и тренировки на ТДИ-01 обладает особым психологическим эффектом.

И сейчас мы рассмотрим эти элементы и их эффекты.

Прежде всего, сам факт того, что человек перестал ждать милости от таблеток и начал что-то делать САМ, говорит о серьезности его намерений. Дело в том, что в древних медицинских традициях болезнь рассматривается как определенный жизненный урок, который человек обязан достойно пройти. И попытка решить всё с помощью таблеток – это как попытка «списать», воспользоваться шпаргалкой.

Если ученик не хочет учиться, то что с ним происходит? Правильно, ему ставят двойку и… оставляют на второй год! Т.е. болезнь становится хронической. Но если человек начинает понимать свою ответственность за собственное здоровье и правильно себя вести (помните, мы говорили о секрете успеха в разде-

ле «Немного теории»?), то ему ставится хорошая отметка и его урок окончен – болезнь проходит.

Во время учебы в медицинском институте одному

29

из авторов часто доводилось встречать утверждение: «Врач-философ подобен Богу». К сожалению, много лет понадобилось на то, чтобы осознать: только поняв философию Божественных законов, можно стать настоящим врачом.

Далее, диафрагмальное дыхание (дыхание животом, нижними отделами легких) выражает (и прививает) стремление к глубокому анализу своей жизни. В чем он заключается? В первую очередь в том, что отношения с людьми важнее вещей. Сломанные вещи можно починить или купить новые, а вот испорченные отношения исправить гораздо сложнее. А иногда и невозможно…

А с точки зрения современной психосоматической медицины дыхание животом позволяет расслабить его мышцы, которые постоянно напрягаются из-за стрессов и невозможности выразить свои эмоции. Иногда люди во время тренировки вдруг начинают плакать непонятно от чего. Это нормально – эмоции нашли выход, и Вам больше не надо тратить силы на то, чтобы их удерживать внутри.

Далее, правильный ритм дыхания (короткий вдох и продолжительный выдох) отражает истинный баланс между процессами «брать» и «отдавать» в нашей жизни. Для чего рожден человек? Для того чтобы копить или для того, чтобы делать счастливым себя и окружающих? Или по-другому: что правильно – быть жадным или быть щедрым? Над этим можно подумать.

Кстати, этот баланс может быть нарушен в обе стороны. Одним людям трудно отдавать (любовь, внимание, деньги, вещи, время). У них, как правило, возникают проблемы с выдохом, при- мертому–бронхиальнаяастма.Другимлюдямсложнопринимать, они считают это неправильным, а себя – недостойными. Тогда появляется склонность к нарушению вдоха.

Сопротивление на вдохе и выдохе позволяет реализовать в процессе дыхания самый главный закон лечения – закон, который в повседневной жизни формулируется очень просто: «За все надо платить!».

Если человек получает что-то без усилий, он это не ценит («Пришло махом – уйдет прахом!»). Но то, за что заплачена справедливая цена, начинает цениться и уважаться.

Так вот, здоровье тоже имеет свою цену. И эта цена – не деньги. Как совершенно справедливо гласит ещё одна известная

30