7389

Рис. 11. Графическое отражение стратификации показателей личной тревожности (по тесту Ч. Спилбергера - Ю.Л. Ханина) и самочувствия, активности и настроения студентов (по методике САН), тревожности, фрустрации, агрессивности и ригидности (тест «Самооценка психических состояний», по Айзенку)

Первая группа студентов (рис. 12) – 26% (104 студента) характеризуется сниженными показателями физического и психического здоровья, ослаблением процесса возбуждения и преобладание процесса торможения, проявляющиеся в нарушении приспособляемости к физическим нагрузкам; резко снижен болевой порог, эмоциональные реакции при этом вялы и бедны, снижена самооценка, повышена тревожность, выражена фрустированность. У данной категории студентов отмечается снижение уровня двигательной активности и высокий уровень невротизации. Данная категория студентов требует особой индивидульной работы как на физическом, так и на психологическом уровнях.

118

Вторая группа студентов (рис. 13) – 22 % (88 студентов) характеризуется дисгармоничным уровнем качества жизни студентов. В данной группе отмечается выраженный дисбаланс между достаточно высоким уровнем физического здоровья и низким показателями жизненной активности, психическим здоровьем, социальным и ролевым функционированием, обусловленным эмоциональным состоянием студентов. У студентов данной группы отмечается высокая личная тревожность и высокий уровень невротизации. Студенты данной группы более всех предъявили жалоб на свое состояние здоровья, состояние сердечнососудистой и центральной нервной систем.

119

120

В рекомендуемую программу пo физической культуре для данной категории студентов включены упражнения, не требующие сложной координации и напряженного внимания, ритмичные в умеренно-скоростном режиме. Особое внимание рекомендовано обратить на использование на занятиях силовых и дыхательных упражнений, методик, подобных йоги, цигун и др.

Четвертая группа студентов (рис. 15) - 35% (140 студентов) характеризуется самими высокими из всех групп показателями качества жизни по тесту SF-36 и самочувствия, активности и настроения по тесту (САН), а также низкими показателями личностной тревожности, фрустрации, агрессивности и ригидности (по тесту «Самооценки

121

психических состояний», по Айзенку), что свидетельствует о достаточной степени готовности (функциональной, психологической, социальной) и мотивированности студентов на процесс обучения в вузе. Это наиболее работоспособная и адаптированная к условиям обучения в вузе группа студентов.

У данной группы наивысшие показатели ролевое функционирование, обусловленное эмоциональным состоянием. В данной группе наибольшее число студентов, которые ведут активный образ жизниа также дополнительно занимаются спортом, участвуют во всех университетских и прочих мероприятиях. Для этой категории студентов внешние факторы (социальные, средовые, бытовые и пр.) могут нe оказывать существенного

122

значения на показатели качества жизни, т.к. система здоровьесберегающих ценностей у данной категории студентов достаточно сформирована и устойчива. Данная группа меньше всех предъявляет жалоб на свое состяние здоровья, большинство студентов с оптимизмом смотрят на свое профессиональное будущее. Для данной категории разработаны программы с тренирующим эффектом, гармонично повышающим адаптационный потенциал студентов.

На рис. 16 изображена спайдер-форма студентов-спортсменов. Данная форма отличается тем, что на фоне высоких функциональных показателей качества жизни у студентов отмечается чрезвычайно высокая личная тревожность на фоне низкого общего самочувствия. Данный тип можно охарактеризовать как дисгармоничный тип качества жизни студентов.

.

Рис. 16. Спайдер-форма, характерная для студентовспортсменов

123

ЭТАП ТРЕТИЙ

Использование данного метода позволило:

•выявить четыре основные группы студентов, имеющих достоверные отличия по исследуемым показателям;

•определить стратегию педагогической технологии, обеспечивающей улучшение качества жизни студента;

•определить педагогические условия формирования индивидуальной физической культуры студента на основе здоровьесберегающего подхода;

•определить выбор вариативной программы формирования физической культуры в вузе;

•осуществить мониторинг качества жизни студентов.

По данным мониторинга качества жизни студетов в течение 1 года были получены следующие результаты, выраженные в виде спайдер-форм по каждой группе.

Графически динамика качества жизни студентов представлена 1-й группой на рис. 17.

Большинство итоговых показателей 1-й группы сранивались со общесредними показателями исходного уровня при повышенных значениях личной тревожности.

124

Динамика изменений у студентов 2-й группы была выявлена также по показателям теста SF-36, методике САН и по тесту «Самооценка психических состояний» (по Айзенку).

Графически динамика качества жизни студентов представлена 2-й группой на рис. 18.

Большинство итоговых показателей 2-й группы превышают средними показателями исходного уровня при повышенных значениях самооценки тревожности и фрустрации по тесту «Самооценка психических состояний» (по Айзенку).

125

Наибольшие изменения были выявлены у студентов 3- й группы по показателям теста SF-36, методике САН и по тесту «Самооценка психических состояний» (по Айзенку).

Графически динамика качества жизни студентов представлена 3-й группой на рис. 19.

Большинство итоговых показателей 3-й группы превышают средние показатели исходного уровня по показателям общего состояния здоровья, психического здоровья и жизненной активности по тесту SF-36.

126

Рис. 19. Динамика качества жизни студентов 3-й группы (1-й ряд – исходные данные, 2-й ряд – по итоговым данным)

Графически динамика качества жизни студентов представлена 4-й группой на рис. 20. Большинство итоговых показателей 4-й группы значительно превышают средние исходного уровня по показателям общего состояния здоровья, психического здоровья и жизненной активности по тесту SF-36, самочувствия (по методике САН).

127